Bula na Bula

Brasil, cadê a vergonha?

2012-01-26T15:49:00.000-08:00

Regravei o vídeo, pessoal! Agora ele está com mais cor e com áudio. rs

Assistam, comentem e indiquem!

Beeeeeeeijos!

FÉRIAS INCRÍVEIS E PRODUTOS QUE ESTOU USANDO PARTE 2.

2012-01-16T07:15:00.000-08:00

Oi.

Estou com vontade de fazer outro vídeo esse negócio vicia rs. Meu janeiro está sendo ótimo e o de vocês? Semana passada, mais precisamente na quinta-feira, recebi aqui em casa meus tios e, nossa, devo dizer que foi uma das melhores experiência que tive.

Quando eu era criança, minha tia e eu éramos melhores amigas (descontando todas as brigas), isso porque só temos 6 meses de diferença de idade; onde uma estava, lá estava a outra também. Nós ríamos juntas, brincávamos juntas, conversávamos sobre tudo e também brigávamos vez ou outra porque não existe relacionamento sem divergências. Nós brigávamos e minutos depois enviávamos uma a outra um bilhetinho com a célebre pergunta: QUER VOLTAR A FALAR COMIGO? E os quadradinhos com as alternativas "sim" e "não".

A gente cresceu e tomou rumos diferentes, mas creio que algo mudou com essa visita dela. Curti muito a presença dela aqui em casa ora pelas longas conversas, ora pelos puxões de orelha em relação à alimentação... Gostei bastante! Gostei tanto que cheguei a ficar entristecida com a partida deles, espero que eles retornem em breve.

Segue uma fotinha dos nossos momentos incríveis:

Da série "produtos que estou usando", pretendo deixar minha sobrancelha crescer para dar um novo formato a ela e, para auxiliar esse processo, estou usando um "roll on" da Abelha Rainha de óleo de mamona. Ganhei de uma amiga e estava usando esporadicamente, a partir de hoje, 16/02, começo a usar frequentemente, duas vezes ao dia e vamos ver se tenho sucesso.

Então é isso, pessoal! Uma ótima semana a todos, que Deus os abençoe!

Mais fotinhas:

Coca-cola Zero é proibida nos EUA. E no Brasil, sete refrigerantes têm substância cancerígena

2012-01-12T05:34:00.000-08:00

Coca-cola Zero é proibida nos EUA. E no Brasil, sete refrigerantes têm substância cancerígena

Coca-cola Zero. Sukita Zero. Fanta Light. Dolly Guaraná. Dolly Guaraná Diet. Fanta Laranja. Sprite Zero. Sukita. Oito bebidas e duas substâncias altamente nocivas ao ser humano. Na Coca-cola Zero, está o ciclamato de sódio, um agente químico que reconhecidamente faz mal à saúde. Nos outros sete refrigerantes, está o benzeno, uma substância potencialmente cancerígena.Essa é a mais recente descoberta que vem sendo publicada na mídia e que só agora chega aos ouvidos das maiores vítimas do refrigerante: os consumidores. A pergunta que vem logo à mente é: “por que só agora isso está sendo divulgado?”. E, pior: “se estes refrigerantes fazem tão mal à saúde, por que sua venda é permitida?”.

Nos Estados Unidos da América, a Coca-cola Zero já é proibida pelo F.D.A. (Federal Drugs Administration), mas sua venda continua em alta nos países em desenvolvimento ou não desenvolvidos, como os da Europa Oriental e América Latina. O motivo é o baixo custo do ciclamato de sódio (10 dólares por quilo) quando comparado ao Aspartame (152 dólares/Kg), substância presente na Coca-cola Light. O que isso quer dizer? Simplesmente que mesmo contendo substância danosa à saúde, a Coca Zero resulta num baixo custo para a companhia, tendo por isso uma massificação da propaganda para gerar mais vendas.

Não basta o cigarro?

E a ironia não para por aí. Para quem se pergunta sobre os países desenvolvidos, aqui vai a resposta: nos Estados Unidos, no Canadá, no Reino Unido e na maioria dos países europeus, a Coca-cola Zero não tem ciclamato de sódio. A luta insaciável pelos lucros da Coca-cola Company são mais fortes nos países pobres, até porque é onde menos se tem conhecimento, ou se dá importância, a essa informações.

No Brasil, o susto é ainda maior. Uma pesquisa realizada pela Pro Teste – Associação Brasileira de Defesa do Consumidor – verificou a presença do benzeno em índices alarmantes na Sukita Zero (20 microgramas por litro) e na Fanta Light (7,5 microgramas). Já nos refrigerantes Dolly Guaraná, Dolly Guaraná Diet, Fanta Laranja, Sprite Zero e Sukita, o índice de benzeno estava abaixo do limite de 5 microgramas por litro.

Só para se ter uma idéia, o benzeno está presente no ambiente através da fumaça do cigarro e da queima de combustível. Agora, imagine isso no seu organismo ao ingerir um dos refrigerantes citados. Utilizado como matéria-prima de produtos como detergente, borracha sintética e náilon, o benzeno está relacionado a leucemias e ao linfoma. Contudo, apesar de seus malefícios, o consumo da substância não significa necessariamente que a pessoa terá câncer, pois cada organismo tem seu nível de tolerância e vulnerabilidade.
Corantes e adoçantes

Na mesma pesquisa da Pro Teste, constatou-se que as crianças correm um grande risco, pois foram encontrados adoçantes na versão tradicional do Grapette, não informados no rótulo. Nos refrigerantes Fanta Laranja, Fanta Laranja Light, Grapette, Grapette Diet, Sukita e Sukita Zero, foram identificados os corantes amarelo crepúsculo, que favorece a hiperatividade infantil e já foi proibido na Europa, e o amarelo tartrazina, com alto potencial alérgico.

Enquanto a pesquisa acusa uma urgente substituição dos corantes por ácido benzóico, por exemplo, a Coca-cola, que produz a Fanta, defende-se dizendo que cumpre a lei e informa a presença dos corantes nos rótulos das bebidas. A AmBev, que fabrica a Sukita, informou que trabalha “sob os mais rígidos padrões de qualidade e em total atendimento à legislação brasileira”.

Por fim, a Refrigerantes Pakera, fabricante do Grapette, diz que a bebida pode ter sido contaminada por adoçantes porque as duas versões são feitas na mesma máquina e algum resíduo pode ter ficado nos tanques.

Quando será o fim dessa novela e da venda dos refrigerantes que contém substâncias nocivas à saúde, ninguém sabe. Mas enquanto os fabricantes deixam a ética e o respeito ao cidadão de lado em busca do lucro exacerbado, você tem a liberdade de decidir entre tomar esse veneno ou preservar a qualidade do seu organismo. Agora, é com você!

Resultado do Monovin A no shampoo, Peeling instantâneo e Ralf.

2012-01-07T08:14:00.000-08:00

Olhem

Olhem a foto do antes e depois do meu cabelo:

Espero que goste, obrigada por assistir!
Com amor,
Hellen Taynan

EXERCÍCIOS PARA AFINAR A CINTURA

2011-12-31T11:02:00.000-08:00

Este exercício parece ser o milagre da estética! Vou começar hoje mesmo e vamos ver se funciona! Espero que gostem da dica.
Beijos,
Hellen Taynan

CUIDANDO P/NÃO DEIXAR A "PETECA" CAIR

2011-12-30T07:26:00.000-08:00

Oi.

Estou murchando. rs

Explico: até quarta-feira eu era a pessoa mais feliz e entusiasmada desse mundo, daí desde ontem estou paradinha... Meu sorriso está perdendo o brilho, aliás, está mais difícil sorrir. Como isso tá muito perceptível, estou consciente do que está acontecendo e estou me esforçando para "não deixar a peteca cair". Na verdade, nada mudou externamente a mim, a mudança foi interna pois vivo nessa gangorra de sentimentos e emoções que detona qualquer ser humano.

Mesmo assim, não vou me lamentar! O ano está chegando ao fim... Um ano maravilhoso, onde Deus abençoou todos os dias e eu só tenho a agradecer a esse Deus maravilhoso por tudo que Ele fez por mim, embora eu não mereça!

Há muito tempo, entra ano e sai ano e eu não planejo nada, mas estou com planos para esse 2012 e isso me deixa contente. Os planos incluem ler mais, ler a Bíblia completa, me aproximar mais de Deus e cuidar melhor do meu cabelo e pele.

Segunda estou viajando para João Pessoa, e espero, de coração, chorar menos esse ano que está chegando. Chorei muita saudade por conta da distância dos meus pais e sofri um bocado. Quero agora ocupar meu tempo e escrever um novo capítulo da história de minha vida, com mais sorrisos e menos lágrimas.

Então é isso pessoal! Desejo a todos um ano novo maravilhoso, que Deus esteja presente no meio de vossas famílias e ilumine o caminho de cada um.

Um grande beijo,

Hellen Taynan

Feliz Natal e Ótimo Ano Novo!!!!

2011-12-24T21:02:00.000-08:00

Genteeeeeeeeee esse vídeo deu trabalho, viu? O youtube me roubou o dia todo para publicá-lo pois eu gravei em um formato muito pesado. Mas, enfim está aí... Meu primeiro videozinhooooo espero que gostem e comentem porque aí eu me empolgo e faço mais! hihihi

Beeeeeijos e FELIZ NATAL!!!!!

ESFOLIAÇÃO CASEIRA

2011-12-23T06:28:00.000-08:00

Oi.

Estou hoje aqui para compartilhar idéias super práticas e que dão um efeito maravilhoso à pele. São dicas de esfoliações caseiras testadas e aprovadas por mim! A esfoliação além de limpar profundamente os poros, dá uma aparência mais fina e hidratada à pele. Então, lá vai:

Você vai precisar de:

01 colher de sopa de mel;

01 colher de sopa de aveia em flocos.

Então você mistura, até obter uma pasta bem concentrada e passa no rosto com movimentos circulares, deixe por alguns minutos na pele e depois enxague. É possível utilizar em outras partes do corpo, nesse caso, aumente as quantidades proporcionalmente.

Outra receita (que é minha preferida), é acrescentar ao invés de aveia, açúcar cristal; nesse caso utilize a proporção de 1 colher de chá rasa de açúcar para 1 colher de sopa cheia de mel. A esfoliação fica mais agressiva, em compensação, desobstrui os poros e é possível até a remoção dos cravos mais superficiais, além do que o açúcar tem propriedades cicatrizantes.

Em ambas receitas, é importante lavar o rosto com bastante água fria ou gelada para fechar os poros. A esfoliação é indicada uma vez por semana e nos dias subsequentes, não esqueça o filtro solar.

Então pessoal, é isso. Espero que experimentem e venham aqui contar o que acharam.

Beijos,

Hellen Taynan

A MODA AGORA É "PROJETO RAPUNZEL"!!!

2011-12-18T17:59:00.000-08:00

Oi.

Dia 16/12/11 comecei um tratamento sério para fazer meu cabelo crescer e desenvolver fios mais saudáveis. Acho que já está na hora de recuperar o estrago que a gastroplastia ocasionou no meu cabelo. Restou pouquíssimos fios e os poucos que restaram ficam fofando e sem vida.

Meu cabelo está com 32cm de comprimento e daqui há um mês pretendo medir novamente para acompanhar quanto cresceu. As medidas que estou tomando são:

- "Shampoo bomba" com 2,5ml de Monovin A dia sim/dia não;

- Hidratação semanal com creme antiqueda e fortificante;

- Loção capicilin antiqueda nos dias pares;

- Loção antikedapil nos dias ímpares.

Vamos ver o que acontece, né? Espero conseguir meus objetivos: parar a queda e fazer o cabelo crescer rápido.

Abaixo, fotos de como está meu cabelo hoje:

Então é isso, pessoas! Um beijão pra todo mundo e uma semana abençoada por Deus!

NADA COMO A CASA DE MAINHA: ÚLTIMAS NOTÍCIAS

2011-12-15T19:16:00.000-08:00

Oi.

Ok, eu sumi daqui, eu sei! Não estava muito bem emocionalmente falando... É essa bendita montanha-russa do meu humor e estado de espírito que me afasta do convívio social por um tempo, depois eu retomo e por aí vai.

Da última vez falei sobre as desavantagens da gastroplastia e os efeitos negativos em minha vida NAQUELA OCASIÃO. E hoje? Estou Ó T I M A!!!

Estou na casa de minha mãe: minha mainha querida. E ela está cuidando muito bem de mim. Eu cheguei a desmaiar de fraqueza o.O passei maus pedaços, mas aqui estou eu: firme e forte ~~e magra~~!

Fui ao cirurgião ontem e ganhei só elogios! Meus exames estão ótimos e ele me achou muito bem e disse que a eliminação de peso está excelente! Fiquei realmente animada com os comentários dele e posso afirmar que SIM, ESTOU SATISFEITA COM A GASTROPLASTIA!

Semana passada fui ao meu psiquiatra. Eu amo meu psiquiatra, mas fiquei muito triste porque ele disse que daqui há dois anos vai se aposentar e mandou eu ir me acostumando com a psiquiatra que me atende em João Pessoa. Eu não gostei nada nada disso e até chorei muito porque o carinho que sinto por ele é quase como de pai pra filha. Se eu enumerar os "10 mais" de minha vida, com certeza ele está no grupo e daqui há dois anos ele vai parar de clinicar, comassim? =(

Estou em uma semana onde tudo tá bom! Tenho acordado cedo, com disposição e com bom humor! Estou fazendo hidroginástica aqui em Caruaru e quando eu retornar à João Pessoa, pretendo dar continuidade; minha mãe teve uma conversa comigo que me fez repensar algumas atitudes e até senti falta de João Pessoa! também ~~tomei vergonha na cara e~~ comprei um tênis caso eu decida malhar ou fazer caminhada. Como são as coisas, hein? Eu estive pensando... Há exatamente 1 ano, quando eu recebi meu 13º, gastei praticamente tudo com comida! Eu era escrava, viciada em rodízios de massas e sushi e isso custa caro! Esse ano, me dei alguns presentes: um tênis, um vestido, um macacão, um perfume e uma blusa. Estou me sentindo muito bem por isso.

Então, estas são as últimas notícias, quentinhas, para vocês. Espero que leiam e comentem muito!

Com amor e entusiasmo,

Hellen Taynan

FELICIDADE? ATÉ ONDE?

2011-11-17T13:32:00.000-08:00

Oi.

Até onde pode-se chamar de felicidade os frutos da gastroplastia?

Essa semana foi marcada por dois feitos que já foram considerados impossíveis pra mim: comprei um maiô tamanho "m" e entrei na casa dos 60 kg. Estou com 69,5kg. Isso me deixou muito feliz por um lado, mas se uma parte de mim está contente, outra está confusa e à beira de um arrependimento. Cabelos eu quase não os tenho mais; exageros à parte eu REALMENTE estou numa situação crítica em relação a cabelos. Perdi muitos fios e é bem verdade que tem alguns nascendo, mas não é nem de longe a quantidade que eu perdi e daqui que acompanhe o crescimento vai demorar alguns meses ou até anos, por mais que eu corte. Mas a falta de cabelos é café pequeno perto do que tenho passado. Devido a outros problemas, de ordem física e emocional, eu durmo demais. Demais entenda que há dias em que eu tenho mais de 17 horas de sono e por isso, me alimento muito mal. Nesse ponto, converge também a minha culpa, minha máxima culpa que poderia aproveitar o tempo em que estou "on" e me alimentar de coisas boas para minha saúde, mas não o faço. Ainda que fizesse, não seria suficiente. Pois então, estou com anemia e porque não dizer com carência de vários nutrientes, conforme a unanimidade dos médicos os quais tenho passado?!

Hoje ouvi coisas da nutricionista que me deixaram muito preocupada. Dumping, por exemplo, eu tenho constantemente. Tive um no Festival de Inverno em Garanhuns que desmaiei e senti a agonia da morte, eu sei que foi, porque nunca passei tão mal na minha vida só que eu nem comentei isso com ela, mesmo assim ela disse que eu tivesse muito cuidado com dumping porque pode levar a morte sim! Disse também que essa fraqueza que sinto e que reflete-se nas unhas e cabelos, é extensiva aos ossos e dentes e pode levar até a osteoporose precoce! Disse que acompanhou o caso de uma paciente que, com menos de 40 anos, em decorrência de complicações nutricionais pós gastroplastia, desenvolveu osteoporose, quebrou as duas pernas, teve que colocar platina, houve rejeição e ela hoje está numa cadeira de rodas!

Os relatos são dramáticos e eu estou com muito medo do meu futuro.

Amanhã vou fazer inúmeros exames e a nutricionista aconselhou que eu ficasse sob os cuidados de minha mãe enquanto eu me recupero, parece que todo mundo que olha pra mim enxerga doença na palidez do meu rosto.

Estou bastante reticente quanto à cirurgia de obesidade. Não sei se faria novamente e muito menos se aconselho que ainda não fez.

Não gosto de maquiar, conto a realidade do que acontece comigo e infelizmente esta é minha situação. Se você pode ajudar ou contribuir com alguma informação, sinta-se à vontade.

TUMOR COM APARÊNCIA DE ROSTO HUMANO

2011-11-03T17:19:00.000-07:00

Um exame de ultrassom causou espanto a dois médicos da Universidade Queen, em Ontário, no Canadá. Ao analisar o exame do tumor de testículo de um homem de 45 anos, eles se depararam com uma imagem que mostra algo semelhante a um rosto humano com aparência assustada.

“Enquanto analisávamos o exame, os residentes e o pessoal médico se surpreenderam ao ver o contorno de um rosto de um homem olhando para o alto, com a boca aberta como se estivesse experimentando dores fortes”, escreveram os médicos Greg Roberts e Naji Touma na revista científica “Urology”.

O artigo ganhou o nome de “A face da dor testicular: uma surpreedente descoberta em uma ultrassonografia”. “Houve um breve debate sobre se a imagem podia ser de uma divindidade (talvez Min, o deus egípcio da virilidade masculina); no entanto, ficou estabelecido por consenso que se tratava de uma mera coincidência mais do que uma proclamação divina”, concluíram os médicos.

Fonte: Yahoo!

DANDO O AR DA GRAÇA

2011-10-13T15:50:00.000-07:00

Oi.

Ontem foi o meu dia, né? Dá licença, mas eu sou criança. Pode perguntar a meu marido, ele sabe! rs Então, ele me levou ao shopping e ao cinema. Fomos ver a estréia dos Três Mosqueteiros. A M E I!!! O shopping estava intransitável, lotadérrimo, mas o passeio valeu muito a pena e ainda conseguimos caroninha de volta, foi o melhor!

Sabe que na segunda, dia 10 eu me pesei e perdi 1kg?! Isso mesmo!!! Fiquei passada comigo mesma! Felicíssima também, né?

Agora... Algo estranho aconteceu no reino das borboletas... Após quase dois anos sem ovular e, consequentemente, sem menstruar, dia 09 dona monstra deu o ar de sua graça! Foi muito inesperado isso gente! Eu nunca fiz nada para evitar que ela viesse, a ausência dela se dá ~~ou dava~~ ao fato de uma medicação forte pra caramba que eu tomo que não tem nada a ver com anticoncepcional e coisa e tal. Então, de repente, não mais que de repente, ela resolve aparecer. Tudo bem, eu estava mesmo com a cara tal qual um ralo de tantas espinhas e com um humor de cão. Alguma coisa tinha que acontecer. Eu pensei que fosse TPM, mas hoje estou no 5º dia da bendita e o humor já está piorando de novo, então não é TPM, para minha infelicidade e preocupação geral da nação, porque se fosse TPM seria mais fácil de lidar, em tese.

Assumi uma monitoria de teatro numa escola do município aqui em João Pessoa. As aulas ocorrem às terças-feiras. Devo admitir que o trabalho não é tão fácil. Tem uma turminha bem difícil de controlar que acaba com minhas forças, mas como é só 1 vez por semana, dá pra me recuperar bem nos dias subsequentes, ~~eu acho~~.

Hoje estou com vontade de comer alguma coisa. O que é, eu não sei. Sei que é algo que não tem aqui em casa, pra variar.

SALDO PARCIAL DA DIETA: 3º DIA

2011-10-05T19:33:00.000-07:00

Oi.

Pra deixar registrado, meu peso está em 72,9. Estou seguindo a dieta direitinho na medida do possível. Estou em Caruaru até segunda e hoje cometi o pecado de comer pizza no almoço, não me matem. Comi só 1 fatia (mussarela), mas não ví muita vantagem porque você se entope de calorias e pouco tempo depois está com fome de novo =/. Tenho evitado o líquido junto às refeições e principalmente, estou evitando o péssimo hábito de me alimentar após às 22h porque isso estava sendo constante em minha vida.

Segunda fiz um bolo enorme de coco e ainda recheei com leite condensado e coco ralado, mas saí distribuindo pra vizinha e pros amigos pra sobrar bem pouquinho, de propósito (risos). Aí o que ficou, o marido dá conta. Eu só fiz provar e ficou muito bom, obrigada.

Sinto que estou comendo por ansiedade e isso tem que acabar, preciso canalizar essa ansiedade pra oura fonte mais saudável que não seja a comida. Vou observar onde eu consigo chegar com essa dieta. Espero que me leve a um resultado positivo. Dia 07 completo 8 meses de cirurgia, gostaria de estar com alguma diferença no peso, quem sabe, né?

Agora vou dormir, pra não comer porque já tá batendo aquela vontade... #medo.

Beijão.

VOU COMEÇAR UMA DIETA!

2011-10-02T20:18:00.000-07:00

Oi.

Pronto. Já chega!

Após ter passado um final de semana regado a cafézinhos com açucar, a almoços acompanhados de refrigerantes, chocolates, salgadinhos e tudo quanto é porcaria, decidi que tá passando da hora de acordar. Hoje é dia 03 de outubro, estou às vésperas de completar 8 meses de cirurgia e não é justo comigo mesma me boicotar dessa forma. Por este motivo, estamos nos primeiros minutos do dia da segunda-feira e já está registrado aqui que vou começar uma dieta restritiva para porcarias e diminutiva nas quantidades pois até nisso estou exagerando. É certo que não aguento comer muito, mas meu olho de gorda compulsiva tem que botar no prato uma quantidade maior do que aquela que vou comer só pra eu saber que existe aquela quantidade à minha disposição. Alguém entende isso? Freud explica.

A partir de agora, comerei meio pãozinho mesmo que o olho peça um inteiro. Voltarei pro pratinho tipo pirex, mesmo que o olho queira o prato normal e vou investir nas frutas ainda que o olho cobice os chocolates. Estou confiante que vou conseguir. Tem alguém aí pra mandar força extra? rs

Desejo uma ótima semana a todo mundo! Fim de semana fiz uma viagem para uma Conferência Missionária com o marido e foi muitgo gratificante, apesar do cansaço físico. Abaixo estou postando uma foto do passeio.

Fiquem com Deus!

SORTEIO DE 5 LIVROS DA MARTIN CLARET NO GRAÇA PLENA!!!

2011-09-27T12:34:00.000-07:00

A editora Martin Claret parceira deste blog, para comemorar sua estreia nas redes sociais, vaisortear, em 7/10, cinco livros, todos lançamentos: Veja abaixo:

Para participar do sorteio, acesse GRAÇA PLENA

VICTOZA, A NOVIDADE PARA DIABETES QUE AJUDA A EMAGRECER

2011-09-23T15:04:00.000-07:00

Oi.

Estou à cem com um trabalho para apresentar amanhã, mas deu aquela vontade de atualizar o blog então vim compartilhar com você uma notícia que saiu na capa da Veja (eu ví esse mês então é quentíssima). É sobre uma nova droga, o Victoza. A droga é a liraglutida e sua indicação inicialmente á para diabetes do tipo 2 porém está sendo receitado por médicos como emagrecedor e ao que vem demonstrando seus resultados são excelentes! Vou copiar uma matéria que encontrei aqui para vocês:

O que é?
Lançado no Brasil há três meses, o Victoza é um medicamento à base de liraglutida, originalmente indicado para o tratamento de diabetes. Receitado por médicos como um ótimo emagrecedor, ele tem dado resultados excelentes.

Como age?
A liraglutida imita o GLP-1, um hormônio natural que regula a sensação de saciedade. "Assim, a digestão fica mais lenta e você demora a sentir fome", explica o endocrinologista Alfredo Halpern.

Por que funciona?
O Victoza tem oito vezes mais hormônio do que o produzido normalmente pelo corpo. Além disso, seu efeito se estende por 24 horas na corrente sanguínea, enquanto o GLP-1 age no organismo só por três minutos.

Como é feito o tratamento?
O remédio é vendido em forma de caneta com ponteira injetável intramuscular - o próprio paciente aplica a injeção, na coxa, na barriga ou no braço. É necessário ter receita e seguir a dosagem e as orientações do médico para não colocar sua saúde e segurança em risco. Victoza pode ser aplicado diretamente pelo paciente

Há efeitos colaterais?
Sim: náuseas e dores de cabeça no início do tratamento, efeitos leves se comparados aos causados por emagrecedores tradicionais.

O resultado é bom mesmo?
Um estudo acompanhou 500 homens e mulheres em 19 países diferentes. Em cinco meses de tratamento com o Victoza, 85% dos pacientes perderam 7 quilos em média - sem fazer dieta.

Quanto custa o remédio?
Uma caixa sai por cerca de R$ 300* e pode durar um mês. O laboratório que produz o Victoza está pedindo a aprovação do remédio também como emagrecedor, por isso, espere essa liberação antes de começar a fazer o seu tratamento. (Segundo matéria do Correio do Estado, o fato da divulgação desse remédio para fins de emagrecimento tem dado muito problema pois os pacientes diabéticos estão com dificuldade em encontrar o medicamento que já está em falta em muitas farmácias devido à demanda).

E se eu fizer dieta também?
A perda de peso será turbinada. Se consumir até 1200 calorias por dia e estiver em tratamento com o remédio, você perderá até 10 quilos em cinco meses. Já se associar a dieta, o remédio e uma hora de ginástica por dia, a perda de peso chegará a 12 quilos, segundo o endocrinologista Antonio Carlos do Nascimento. (Esses dados estão diferentes do que eu lí, se não me engano, na Veja, teve casos de pessoas que perderam até 4kg em um mês de tratamento com o Victoza).

Espero ter contribuído de alguma forma.

Beijos,

Hellen Taynan

NOVO BLOG; POSTAGENS IMPORTADAS; NOVA PESAGEM; SATISFAÇÕES AOS NAVEGANTES!

2011-09-18T20:19:00.000-07:00

Oi.

Gente boa, como vão?

Fiquei um bom tempo testando nomes para um novo blog, restrito, pessoal, só para uma lista seleta. Um diário bem particular que sirva como terapia para eu desabafar sobre meu "probleminha" e agora há pouco encontrei! Está criado o gangorra de sentimentos! http://gangorradesentimentos.blogspot.com limitado somente a quem eu convido. Não é tão secreto assim. Todos que quiserem convite, podem solicitar aqui e deixar e-mail que eu incluo na lista e podem ir visitar. É um espaço bem interessante que trata de assuntos relacionados ao Transtorno bipolar e a outras doenças mentais corriqueiras com uma abordagem séria numa linguagem de fácil acesso.

Importei as duas últimas postagens que fiz aqui e as deletei pois estavam me expondo demais e nunca se sabe quem frequenta nosso espaço, é bom ter cautela com essas coisas...

Enfim, larguei os 74kg! Estou com 73kg cravados! Foi difícil, hein? Acompanhei dramaticamente cada grama eliminado, foi uma saga, já estava perdendo as esperanças, nem me pesava mais, aí sexta-feira resolvi me pesar e para minha surpresa a balança marcou essa maravilha. Fiquei contente por isso. Estou postando uma fotinha de como estou agora, tô me sentindo! rs

Essa semana me lembrem de postar pra vocês a receita do bolo maravilhoso de milho que aprendi a fazer. Já fiz uns 6 dele... rs Viajei pra Caruaru e lá ele fez tanto sucesso que fazia praticamente 1 por dia.

Pronto. É isso pessoal. Assim será esse blog "Bula na Bula". Um espaço "light" para compartilhar coisinhas superficiais de minha vida com vocês. Quem quiser saber o "pesado" da minha vida, solicita aqui o convite pro gangorradesentimentos, deixando o e-mail que eu convido.

Com amor e leveza,

Hellen Taynan

ONTEM, HOJE E AMANHÃ...

2011-09-07T11:57:00.000-07:00

Oi.

Yesterday all my troubles seemed so far away...

Oh, I believe in yesterday!

Era pra eu ter postado ontem, mas não deu tempo.

Sabe aquele dia em que tudo o que você faz dá certo? Pronto. Foi ontem pra mim. Todas as coisas que eu tinha a resolver saíram perfeitinhas! Vamos lá:

Fui ao DETRAN renovar minha habilitação;

Peguei uma documentação ortodôntica que fiz em 2005 para fazer um estudo comparativo;

Mandei fazer as lentes dos meus óculos;

Visitei um amigo;

Passei a tarde com meus avós;

Comprei uma sandália;

Visitei minha irmã.

Cheguei em Caruaru segunda-feira, dia 05. Fiz um bolo que ficou melhor do que o que eu fiz em casa... rs Tô pegando jeito.

Estou com saudades do marido. De verdade. Pense numa agonia. Se tô aqui quero estar lá, se tô lá quero estar aqui... Me ajuda aí ô... rs Dessa vez estou me achando mais balançada pro lado de lá que pra esse lado. Vamos ver na hora da despedida!

ATENÇÃO GASTROPLASTIZADOS!

Meu Centrum tá acabando e fui comprar outro, daí o mocinho da farmácia me apresentou o SUPREMUS VIT. Vem com 60 comprimidos e custa 49,90, muito mais vantajoso que o Centrum que vem com 30 e custa 35,00. Eu liguei pra nutricionista, ela disse que se fosse a mesma composição podia tomar. Eu comprei e comparei a fórmula é exatamente a mesma!

Daí eu fiquei toda feliz, achando que tinha feito o "negócio da China" quando, conversando com outros gastroplastizados, descubro o ALL 26 GERIATRIC, que custa 56,00 com 100 comprimidos e é mais vitaminado que o Centrum. Aqui ele sai por 48,50 e eles entregam na sua casa! Então, fica a dica!

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Hoje tirei o dia para fazer uma releitura de minha monografia. Estou mais sóbria e mais crítica. Agora concordo com muitos ítens da correção que antes eu batia o pé para não alterar. Estou lapidando ela para participar de um evento, mas não consegui me inscrever ainda, estou na expectativa já que é só até segunda. Espero que eles resolvam logo o problema do site. Vamos ver.

Quinta-feira retorno à João Pessoa.

Com amor,

Hellen Taynan

TÔ BANDIDA!

2011-09-01T12:32:00.000-07:00

Oi.

Seguindo "O Segredo" e a "Lei da Atração", o Universo devolve pra você tudo o que você emite pra ele através de palavras e ações então, vamos lá: eu estou bem! Sou uma pessoa feliz! Vou estar mais feliz hoje que ontem! Tenho muito dinheiro! Tenho tudo o que preciso! Minha vida é maravilha! (Ai como eu tô bandida!)

Porque não adianta ficar se lamentando...

Porque segunda-feira já é dia de viajar e ver meus amores (pai, mãe e irmão/sobrinho).

Porque Deus me ama tanto que deu seu filho para morrer na cruz por mim e desde que eu nasci, Ele tem suprido todas as minhas necessidades.

As pessoas me pedem que atualize o blog, dá uma preguiça e eu penso que não tem assunto, mas quando sento aqui empenhada em digitar acaba saindo qualquer coisa mais ou menos sobre minha vida. =)

Estou aprisionada na casa dos 74 kg! Acompanhei cada grama reduzida. Desde os 74,900 até hoje que deve estar em torno de 74,200 por aí... Mas tá difícil largar, viu? Aff... Mas também, tô muito bandida como disse acima. Comendo coisas erradas. Quem acredita que eu fui a um rodízio de pizza e aguentei 4 fatias que desceram fácil fácil?????? Entrei em colapso! No outro dia não queria mais comer nada no mundo, me sentindo a monstra da cabeça gorda, mas meu esposo tentou me acalmar dizendo que no rodízio que eu fui as pizzas eram como Doritos rs, a massa era muito fina como papel e as fatias muito pequenas. Aí, analisando que quando estou diante de uma pizza "normal" só desce meia fatia, acatei os argumentos dele e tirei metade das neuras da cabeça, mas é bom que a outra metade (das neuras) fique porque me impede de fazer ~~mais~~ besteiras.

Outras novidades:

Gente, estou fazendo a louca das receitas no liquidificador! Desde que eu casei que não tinha feito um bolo. Ou seja, fazia mais de 2 anos que eu não fazia um bolinho sequer. Mas mesmo antes de casar, já fazia tempos que eu não me aventurava. Aí fomos para uma cidadezinha pregar esse fim de semana e comemos um bolo de milho que o marido adorou. Pedi a receita e era no liquidificador. Então ontem eu fiz aqui em casa. Amei. Deu super certo. Aí fui pra internet pesquisar milhões de bolos pra fazer no liquidificador, porque é muito prático, gente! Já salvei tudo por aqui. Agora minha meta é comprar um caderno de receitas para anotar tudinho. Gosto muito dessas coisinhas fofas de mulherzinha. Ai ai...

Hoje me acordei às 13:30, tomei café da "manhã" mais de 14:30... Tem jeito pra mim? ~~Interna!~~

Meu desempenho no MBA esse módulo foi o melhor desde que comecei, tive uma nota 9,6 e três 10,0! Ainda estou inconformada por causa desse 9,6. Me cobro demais, desde sempre. =/

SANTA SERTRALINA!

2011-08-23T20:30:00.000-07:00

Oi.

Cara, eu amo o meu psiquiatra! É incrível como ele sabe das coisas, como ele me conhece tão bem, como ele é profissional, capacitado, coerente e preciso no que diz e faz! Sou muito fã dele, porque ele, Deus e eu formamos uma equipe insuperável para me livrar dos piores momentos de minha vida. E olhe que já foram muitos e muito ruins!

Agora é a vez da Sertralina. Estou tomando há 2 semanas e tenho consciência que o medicamento não age sozinho. É preciso vontade e disposição de melhorar e eu me esforço para isso, embora não esteja sendo fácil para mim. Eu gostaria de lembrar que depressão não é somente uma tristeza. A depressão é uma doença "do organismo como um todo", que compromete o físico, o humor e, em conseqüência, o pensamento; ela altera a maneira como a pessoa vê o mundo e sente a realidade, entende as coisas, manifesta emoções, sente a disposição e o prazer com a vida. A depressão afeta a forma como a pessoa se alimenta e dorme, como se sente em relação a si próprio e como pensa sobre as coisas. É portanto, uma doença afetiva ou do humor, não é simplesmente estar na "fossa" ou com "baixo astral" passageiro. Também não é sinal de fraqueza, de falta de pensamentos positivos ou uma condição que possa ser superada apenas pela força de vontade ou com esforço. Fonte: psiqweb

Pois é pessoal, continuo mal, mas estou mais esperançosa pode-se assim dizer. Sempre procurei ser muito consciente dos meus sentimentos, para saber tratar cada emoção do jeito mais conveniente. Isso ajuda a me manter em equilíbrio, ou seja, o fato de perceber quando as coisas caminham mal antes que elas fiquem mal de fato.

Em relação a alimentação, voltei a tomar o suco de laranja com espinafre. É muito bom e evita anemia! Comprei um ralador de verduras (desde que casei ainda não tinha um) e estou fazendo cenourinha ralada! Estou tentando entrar nos eixos nesse quesito.

Continuo dormindo muito, comendo pouco e bebendo pouca água.

Ah, e vendendo perfumes! Quer comprar? rs

Beijos

DIAS TÃO IGUAIS...

2011-08-17T19:54:00.000-07:00

Oi.

Prometo tentar não me queixar, mas Deus sabe como estou me sentindo. Aos poucos vou me conformando e pensando em como posso resolver meu problema. E que problema! Hoje foi um dia morto, não produzi nada. As vendas estão paradas... É incrível o que a motivação é capaz de fazer com uma pessoa! Lá em Caruaru eu levantava cedo, trocava de roupa, estava sempre maquiada e ia à luta! Chegava a vender 9 perfumes/dia. Depois que cheguei aqui, mal consigo sair da cama, mas eu não me entrego! Luto! Me levanto e ando, ando, ando, converso com as pessoas, mas acho que as pessoas percebem que eu não estou inteira alí, e a venda acaba não se concretizando. Desde quarta, quando cheguei, hoje foi o pior dia. Praticamente matei-o dormindo o tempo todo. O desânimo chegou com força e minha mãe já ligou pro psiquiatra e ele já entrou com um antidepressivo. Estou mesmo precisando. Aprendi a reconhecer essas coisas. Além do que "faz parte da cura o desejo de ser curado" já dizia Sêneca. Mas eu sei bem onde está minha cura.

Alguém já sofreu ou sofre de depressão? Eu, infelizmente, já sou freguesa. Começa com uma tristeza, aparentemente sem causa que vai gerando dúvidas sobre tuas escolhas, tua vida e vai te absorvendo por inteiro, até que você começa a perder a vontade, o interesse, o ânimo e toda a motivação de estudar, trabalhar, sair, comer, falar, viver enfim! É importante saber reconhecer e buscar ajuda no início do processo, porque quanto mais tarde tratar mais difícil se torna e a nossa mente é um terreno muito complexo para ser explorado e dificílimo de ser decifrado. Não podemos brincar com esse tipo de doença.

A alimentação tá mais ou menos. Estou comendo menos porcaria, mas ainda estou carente de verduras, frutas e legumes. Pretendo modificar minha dieta, ~~um dia~~ em breve. Estou pensando em começar a comer cenoura ralada e voltar a tomar suco de laranja com espinafre. É que dentre outras coisas, tenho preguiça de fazer. Uó eu sou, dispensa comentários, eu sei, mas é assim. Prometo tentar e compartilhar aqui quando conseguir!

Estou voltando a vida normal no blog. Isso implica dizer que vou voltar a comentar no bloguinho de vocês, caríssimos leitores. Estive em débito nas últimas semanas, mas estou voltando, aguardem!

Com amor e esperança,

Hellen Taynan

ANTES QUE ELES CRESÇAM

2011-08-14T15:12:00.001-07:00

Há um período em que os pais vão ficando órfãos dos próprios filhos.

É que as crianças crescem. Independentes de nós, como árvores, tagarelas e pássaros estabanados, elas crescem sem pedir licença. Crescem como a inflação, independente do governo e da vontade popular. Entre os estupros dos preços, os disparos dos discursos e o assalto das estações, elas crescem com uma estridência alegre e, às vezes, com alardeada arrogância.

Mas não crescem todos os dias, de igual maneira; crescem, de repente.

Um dia se assentam perto de você no terraço e dizem uma frase de tal maturidade que você sente que não pode mais trocar as fraldas daquela criatura.

Onde e como andou crescendo aquela danadinha que você não percebeu? Cadê aquele cheirinho de leite sobre a pele? Cadê a pazinha de brincar na areia, as festinhas de aniversário com palhaços, amiguinhos e o primeiro uniforme do maternal?

Ela está crescendo num ritual de obediência orgânica e desobediência civil. E você está agora ali, na porta da discoteca, esperando que ela não apenas cresça, mas apareça. Ali estão muitos pais, ao volante, esperando que saiam esfuziantes sobre patins, cabelos soltos sobre as ancas. Essas são as nossas filhas, em pleno cio, lindas potrancas.

Entre hambúrgueres e refrigerantes nas esquinas, lá estão elas, com o uniforme de sua geração: incômodas mochilas da moda nos ombros ou, então com a suéter amarrada na cintura. Está quente, a gente diz que vão estragar a suéter, mas não tem jeito, é o emblema da geração.

Pois ali estamos, depois do primeiro e do segundo casamento, com essa barba de jovem executivo ou intelectual em ascensão, as mães, às vezes, já com a primeira plástica e o casamento recomposto. Essas são as filhas que conseguimos gerar e amar, apesar dos golpes dos ventos, das colheitas, das notícias e da ditadura das horas. E elas crescem meio amestradas, vendo como redigimos nossas teses e nos doutoramos nos nossos erros.

Há um período em que os pais vão ficando órfãos dos próprios filhos.

Longe já vai o momento em que o primeiro mênstruo foi recebido como um impacto de rosas vermelhas. Não mais as colheremos nas portas das discotecas e festas, quando surgiam entre gírias e canções. Passou o tempo do balé, da cultura francesa e inglesa. Saíram do banco de trás e passaram para o volante de suas próprias vidas. Só nos resta dizer “bonne route, bonne route”, como naquela canção francesa narrando a emoção do pai quando a filha oferece o primeiro jantar no apartamento dela.

Deveríamos ter ido mais vezes à cama delas ao anoitecer para ouvir sua alma respirando conversas e confidências entre os lençóis da infância, e os adolescentes cobertores daquele quarto cheio de colagens, posteres e agendas coloridas de pilô. Não, não as levamos suficientemente ao maldito “drive-in”, ao Tablado para ver “Pluft”, não lhes demos suficientes hambúrgueres e cocas, não lhes compramos todos os sorvetes e roupas merecidas.

Elas cresceram sem que esgotássemos nelas todo o nosso afeto.

No princípio subiam a serra ou iam à casa de praia entre embrulhos, comidas, engarrafamentos, natais, páscoas, piscinas e amiguinhas. Sim, havia as brigas dentro do carro, a disputa pela janela, os pedidos de sorvetes e sanduíches infantis. Depois chegou a idade em que subir para a casa de campo com os pais começou a ser um esforço, um sofrimento, pois era impossível deixar a turma aqui na praia e os primeiros namorados. Esse exílio dos pais, esse divórcio dos filhos, vai durar sete anos bíblicos. Agora é hora de os pais na montanha terem a solidão que queriam, mas, de repente, exalarem contagiosa saudade daquelas pestes.

O jeito é esperar. Qualquer hora podem nos dar netos. O neto é a hora do carinho ocioso e estocado, não exercido nos próprios filhos e que não pode morrer conosco. Por isso, os avós são tão desmesurados e distribuem tão incontrolável afeição. Os netos são a última oportunidade de reeditar o nosso afeto.

Por isso, é necessário fazer alguma coisa a mais, antes que elas cresçam.

Affonso Romano de Sant´Anna

PORQUE METADE DE MIM É A LEMBRANÇA DO QUE FOI E A OUTRA METADE É SAUDADE...

2011-08-09T20:33:00.000-07:00

Oi.

Logo mais estou voltando pra casa, pra perto do marido, pra longe dos meus pais, sobrinho/irmão, avô, avó... Acho que só Deus e eu entendemos a angústia que sinto nessa hora. Tudo é igual. Estou chorando agora. Chorarei ao embarcar, ao chegar lá... Depois os dias vão passando e eu vou me conformando a viver longe de uma porção do amor indescritível que trago no peito.

Talvez um dia Deus me traga definitivamente de volta para cá, junto com meu marido. A dor da saudade é tamanha que merece um dia ser recompensada pois o planejar é do homem, mas o executar é de Deus e de nada adianta dizer que não vamos ou não queremos, se Ele quiser, não tem jeito!

Agora é levantar a cabeça e ir à luta! Tentar levar uma nova vida; me dedicar a vender os produtos que mencionei no outro post e executar outros planos, ocupando meu tempo ao máximo para sofrer o mínimo possível com a saudade.

O dia dos pais é domingo, eu já antecipei e dei presentes a meu pai e meu avô desde sábado, mas eu sei que não será a mesma coisa de ter a família reunida no domingo, todos almoçando juntos, tirando fotos... Isso também me entristece...

Enfim, não estou em um dos meus melhores dias hoje, mas isso também vai passar.

Com amor e saudades,

Hellen Taynan

SÃO TANTAS COISAS...

2011-08-04T21:48:00.000-07:00

Oi.

Faz tanto tempo que venho aqui que até vou perdendo o jeito de escrever... É sério. Dá assim, uma amnésia da senha e das saudações utilizadas aqui tsc tsc tsc.

Hoje é dia 05/08. Faltam 02 dias para completar 6 meses de cirurgia e esse mês, repeti o feito e ~~perdi~~ eliminei somente 2kg. Comecei o mês comendo como louca, parecia que tava amarrada, mas depois fui maneirando, até que surgiu uma oportunidade de trabalho que me ocupou bastante o tempo que eu estava dispensando aos chocolates da vida. Sobre o trabalho, gostaria de compartilhar com vocês, afim de expandir minha rede de clientes também pelo blog!

Creio que todas gostam de perfumes de qualidade!

E o que me dizem daqueles mais vendidos no mundo?

Ferrari Black; Azzaro; Polo; Carolina Herrera 212;

Dolce & Gabbana; J'Adore; Hypnôse; Angel;

Chanel nº05; etc etc etc etc...

E se você pudesse pagar somente pela essência desses perfumes?

Esqueça as taxas de importação, a comercialização em dólar, os frascos personalizados e o luxo dos shoppings! A Inspiração Cosméticos comercializa a essência destes e de outros perfumes famosos, com excelente fixação e qualidade por um preço inacreditável! Apenas 50,00 o perfume com 50ml. Além da linha de perfumes, tem também a queratina hiperconcentrada para hidratação capilar, sabonete 7 ervas e maquiagem com extrato de orquídea que é um verdadeiro tratamento para a pele.

Se for comprar, compre a mim, tá? rs

Fim do merchandizing.

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Água - Ô dificuldade que é tomar um copinho que seja! Desce como se fosse a tarefa mais difícil do mundo a se cumprir. Tenho tomado de 2 a 3 copos d'água nos melhores dias porque nos piores, só tomo água pra engolir comprimidos.

Comprimidos - Estou tomando pela manhã o da tireóide, após o café da manhã o Picolinato de Cromo e um Pill Food e à noite, o Centrum, outro Pill Food, o de depressão e o Amato que serve para várias coisas, mas no meu caso estou tomando para controlar um pouco a compulsão por doces. Hoje faço a "feira" de medicamentos. Deixo um bom dinheiro na farmácia. Me irrita isso. Profundamente. Remédio deveria ser de graça.

Vida - Faz quase 15 dias que estou em Caruaru. Longe do marido. Isso me deixa mal... Se fosse em outros tempos, talvez eu não estivesse tão incomodada, mas eu sei que alguma coisa mudou, amadureci em muitos aspectos. Mas eu não poderia ter ido embora. Primeiro porque minha mãe adoeceu e meu pai precisava viajar a trabalho e ela não podia ficar sozinha, aí ela até melhorou um pouquinho mas aí meu vô, meu querido vovô adoeceu e dessa vez pegou mais forte porque ele é velhinho e tudo é mais complicado... Estou realmente preocupada com ele e realmente chateada por estar morando longe dele e saber que semana que vem não estarei mais aqui para vê-lo com tanta frequência. "Vou pedir pra Jesus não deixar o tempo passar..."

Foto da semana:

~~orgulho dos ossos aparecendo~~

Agora são 01:47, já era para eu estar dormindo porque amanhã tenho que levantar cedo, mas estou aqui... Não vou me demorar mais. Por hora é só, pessoal. Me cobrem se eu demorar a aparecer, às vezes só funciono no empurrão rs rs rs.

Com amor e preguiça,

Hellen Taynan

QUANDO O UNIVERSO CONSPIRA A FAVOR...

2011-07-25T19:51:00.000-07:00

Oi.

Eu acredito em destino. Alguém duvida dele? Me impressiona a perfeição da marcação do tempo no acontecimento dos fatos. Eu estava em Caruaru. Fiquei quase 15 dias. Retornei à João Pessoa, com meus pais. Passamos dias de puro lazer. Foi ótimo. Surgiu a idéia, abstrata, que eu retornasse à Caruaru com eles para tentar fazer os exames que a médica solicitou. A idéia se concretizou. Os exames são complexos e necessitam de tempo para autorização. A marcação do exame pode ser feita por telefone, mesmo assim fomos à clínica buscar informações. Eu não queria ir, minha mãe insistiu. Nos informamos sobre um exame e o outro todos desconheciam. Eu quis desistir e ir embora, minha mãe insistiu. Fomos ao primeiro andar, minha mãe queria ir de elevador, eu a convenci e fomos pela escada. Não realizavam o exame lá. Descemos de elevador. Saímos da clínica, entrei no carro.

Na outra calçada, havia uma banco Santander.

De repente, um rapaz me chama. Eu percebo que estou sendo chamada, pelo nome. É ele! Meu amigo! Meu quase irmão!!! Meu "amigo-irmão" o qual fui apresentada na faculdade e desde então nos tornamos mais unidos do que qualquer um possa conceber. Fazia mais de 1 ano que não nos víamos, ele está estagiando nesse banco e estava encerrando um caixa eletrônico, justamente naquele momento, que ficava de frente pro carro do meu pai. Quando eu iria imaginar uma situação dessas? Só sei que isso me valeu o dia!

Só pra matar a saudade, posto uma foto nossa, de quando estávamos à frente do Diretório Acadêmico da Universidade, no "Arraiá 2008".

Com amor e saudades,

Hellen Taynan

AQUELA ESPERANÇA DE TUDO SE AJEITAR...

2011-07-14T22:19:00.000-07:00

Oi.

Não, eu não abandonei o blog (ainda). Não que eu esteja pensando nisso, mas nunca se sabe, né? Acabou de terminar o Ídolos, o Henrique ganhou... aff! Injusto, viu? Isso só me leva a crer que nada que o brasileiro escolhe presta mesmo. Antes valesse a opinião técnica dos jurados; tenho certeza que seria diferente.

Já perdi 27kg, mas pra quê? Tenho alma, olhos e cabeça de GORDAAAAA. Agora, dei pra ficar viciada em chocolate. Ontem passei o dia todo me "alimentando" de cheetos e chocolate. Carboidrato à noite? Sim, com muito prazer! Ridículo isso, o fim da picada. A balança acusou 250g a mais. Coincidência? Não! Motivos muito concretos para isso. Eu fico pensando, o que eu quero da vida? Bancando a idiota que se submeteu a uma cirurgia dificílima, restritiva e definitiva e agora estou botando tudo a perder! Estou me odiando por isso, sabiam?

Aliás, estou me odiando também por outra coisa... Estou em Caruaru e vejo minha família passando por problemas e eu não tenho como ajudar. Esse sentimento de impotência é uma das coisas que me deixam mal. Como eu queria uma psicóloga. Não tem. Até tem, mas não tem vaga para esse mês.

Gosto de escrever/digitar aqui porque sempre me abre a mente. Agora mesmo me passou pela cabeça que posso estar com essa loucura desenfreada por doces por mera frustração de não conseguir resolver os problemas daqui de casa. Eu sou muito influenciável e sempre descarreguei na comida. O que eu fiz? Pedi ao psiquiatra pra passar o remedinho que inibe a vontade de comer doces, é o topiramato (substância). Já comprei e comecei a usar. Vou esperar que comece a fazer efeito antes que eu acabe com o estoque de chocolates do mundo #paixãodeCristo.

Sério, estou com um nó na garganta. Um choro contido, um grito abafado.

Hoje a noite vou sair com amigas. Vamos ao Festival de Inverno de Garanhuns! Eu nem ia, tô lisa. Mas minhas amigas lindas pagaram minhas passagens e lá vamos nós! Espero que eu me distraia. Com elas eu sempre me distraio. Me divirto. Vai ser legal, espero.

Gosto de poder vir aqui e desabafar o que eu quiser. Deveria ter feito isso antes, estaria menos angustiada. Obrigada a quem dedica tempo a ler-me.

Com amor,

Hellen Taynan

5 MESES DE CIRURGIA

2011-07-07T18:45:00.000-07:00

Oi.

Hoje completo 5 meses de cirurgia, pouca coisa mudou esse mês. Estou com 77,7kg. Não sei porque o emagrecimento diminuiu tanto. Foram somente 2kg este mês! Não concordo com isso, é meio injusto. Meu cabelo está caindo totalmente, não estou comendo quase nada e em 1 mês tudo o que se perde são 2kg? Protesto! Na verdade eu sei porque isso acontece. Eu entendo que ao passar do tempo o organismo vai se adaptando à quantidade de comida ingerida, eu só não aceito e tenho meus motivos: acho o sacrifício grande demais para não ter o retorno merecido. Mas isso é coisa minha mesmo. Coisa de quem sofre de ansiedade no último grau.
Estou tentando colocar a vida nos eixos. Estou "empurrando" água e estou conseguindo a façanha de tomar 3 ou 4 copos por dia. Ridículo, né? Mas é o que estou conseguindo no momento. Pra quem só tomava água pra engolir comprimidos, é um avanço.
As medidas que vou adotar para esse próximo mês ainda estão sendo estudadas, mas uma tática é certa: vou parar de comer carboidrato à noite. Tenho que me esforçar para conseguir isso, pois meu marido trabalha à noite e por isso costumamos jantar após as 23h, mas eu vou me desdobrar por esse objetivo.

A REAL SOBRE OS FAMOSOS DITOS POPULARES (por e-mail)

2011-07-06T17:02:00.000-07:00

Creditado ao Professor Pasquale.

Dito popular 1: ‘Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho carpinteiro’
“Minha grande dúvida na infância… Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro???”
O correto é: ‘Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro’

Dito popular 2: ‘Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão.’
Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?”
O correto é: ‘ Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão.’

Dito popular 3:’Cor de burro quando foge.’
“Esse foi o pior de todos! Burro muda de cor quando foge??? Qual cor ele fica??? Porque ele muda de cor???” Eu queria porque queria ver um burro fugindo para ver a cor dele! Sério!
O correto é: ‘Corro de burro quando foge!’

Dito popular 4: Outro que no popular todo mundo erra: ‘Quem tem boca vai a Roma.’
“Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!”
O correto é: ‘Quem tem boca vaia Roma.’ (isso mesmo, do verbo vaiar).

Dito popular 5: ‘Cuspido e escarrado’
Quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa. “Esse… Sei lá!”
O correto é: ‘Esculpido em Carrara.’ (Carrara é um tipo de mármore) -

Dito popular 6: ‘Quem não tem cão, caça com gato.’
“Entendia também, errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, quando quer e se quer, mas vai que o bicho tá de bom humor!”
O correto é: ‘Quem não tem cão, caça como gato…. ou seja, sozinho!’

Agora me diz: Vai dizer que você falava corretamente algum desses?

EU PRECISO!

2011-07-05T21:23:00.000-07:00

Preciso dormir menos;
Preciso dormir mais cedo;
Preciso acordar mais cedo;
Preciso me alimentar melhor;
Preciso tomar mais água;
Preciso me exercitar;
Preciso arrumar uma ocupação;
Preciso ter mais dinheiro;
Preciso ser mais organizada;
Preciso tomar os remédios na hora certa;
Preciso não me preocupar tanto;
Preciso me acostumar a essa cidade;
Preciso não sentir tanta saudade;
Preciso ter mais fé;
Eu preciso.

Com amor e necessidades,
Hellen Taynan

FIM DE SEMANA / ANTES E AGORA / YO SOY RABIOSA HA-HAY!!!

2011-07-04T09:23:00.000-07:00

Oye papi, vuélveme loca
Aruñame la espalda y muérdeme la boca
Yo soy rabiosa!!!!

Oi.

Menininhas magérrimas de mio cuore, como foi o fim de semana de vocês? Por aqui tudo mara! Humor nota 10 embora a dieta não esteja tão bem assim... Essa semana decidi entrar num regime sério. É fato que eu já não como quase nada, mas ando beliscando muitos doces, biscoitos e afins. Isso deve parar já! E vai! #sôdeterminada
Outra coisa preocupante está o sono. Tenho dormido muito tarde, umas 2:30, 3h da madruga. Resultado: acordo no outro dia após as 14h. Isso não está certo. Se eu gosto de dormir muito, devo deitar mais cedo, concordam? Hoje foi uma vitória, acordei às 11:30 e agora estou ouvindo músicas muito agitadas para não cochilar. Já lavei a pia, varri a casa, limpei o banheiro e mesmo assim não despertei totalmente. Queria realmente um remédio antisono porque o velho cafezinho não tá dando conta.
Sábado levantei às 14h, meu marido tinha saído desde às 5h para dar aula em outra cidade. Acordei com o telefonema de uma amiga para irmos ao shopping. Me arrumei e saí. Ah, antes preciso contar que a gulosa aqui resolveu tomar um super café da manhã e fiz suco de cajú e preparei um sanduíche de mussarela com presunto de peru. Como o olho é sempre maior do que o estômago, comi mais da metade do sanduíche e fui obrigada a cuspir o pedaço que eu estava mastigando porque comecei a me sentir mal. Vomitei tudo e lá se foi a grande idéia do super café! #acheipouco
Fomos ao shopping foi legal, acontece que não sei o que me deu, de repente comecei a ter uma louca vontade de comer chocolate. Fui nas Americanas escolher uma barra e, quando estava na fila, minha amiga disse: vou alí na Cacau Show comprar chocolate diet! Nesse momento a consciência pesou e eu a chamei e disse que também ia na Cacau e abandonei a barra de batom que eu ia levar. Na Cacau, o legal é que os chocolates são mais caros e menores, então não dá pra fazer tanto estrago. Comprei umas 3 barrinhas diet e 1 normal (não sou de ferro). O chocolate zero açúcar é muito bom, está aprovado e ainda tem uma barrinha aqui em casa. Rendeu mais do que se eu tivesse levado uma barra de 170g e os efeitos não foram tão devastadores.
Domingo (ontem) acordei às 16:25!!!!!!!! Não deu tempo de fazer quase nada. Me arrumei e fui à Igreja pro culto que acontece às 18h. Foi tão bom, gente! Todo mundo me elogiando, fico toda sem graça, mas adoro! Os elogios já começaram aqui em casa antes de sair, meu esposo disse que a roupa estava ótima em mim e que eu estava muito diferente, segundo ele "bem fininha" #coisaboa
Quando voltei da Igreja, tirei algumas fotos e fiz um antes e agora pra vocês, vejam aí:

Dá pra ver a diferença, né? Eu estava um monstro de gorda. Estou feliz com os resultados.
Com essa historinha de acordar lá pelas tantas, tenho comido mal e isso não é bom; espero entrar logo nos eixos.
Essa semana é de prova na faculdade. Também é a despedida da nossa turminha, porque a partir de agora as disciplinas serão e-learning e não teremos mais contato =/. Sábado estou indo à Caruaru, mantenho vocês informados.
Por hoje é só pessoal. Vou indo visitar vocês! Beijos.
Com amor e rabiosa,
Hellen Taynan

SUPERDICA PARA SACIAR A FOME!

2011-07-01T20:40:00.000-07:00

Funciona de verdade!!!
Minha endocrinologista tinha me falado há um tempão,
mas foi com uma amiga que experimentei e deu super certo,
além de ser gostoso, sacia a fome! Tomem nota!

Suco de limão;
Gelatina diet (usamos sabor abacaxi, mas pode ser outro);
Adoçante.

Bata no liquidificador e mande pra dentro! Experimentem e me digam o que acharam.

AGRADECIMENTOS, COZINHA E INTERNET (EDITADO).

2011-06-30T14:29:00.000-07:00

Oi.
Gente, obrigada pelo apoio no último post sobre a queda de cabelo. Como eu não tenho penteado mais ele, não vejo a queda muito presente então acabo esquecendo um pouco. Vou continuar tomando o Pill Food (embora não tenha visto muita diferença) e agora vou tomar um novo medicamento: picolinato de cromo. Foi a nutricionista quem passou, ela disse que muitas pacientes dela reduziram bastante a queda capilar após tomar isso. Mandei fazer tudo na farmácia de manipulação lá em Caruaru e só vou pegar dia 09. Até lá, paciência!
Por aqui as coisas vão bem, estou me alimentando da forma quase correta, mas a balança deu uma freada esse mês. Dia 07 completo 5 meses de cirurgia e vou fazer o balanço de quanto eliminei no mês. Às vezes penso em entrar na academia, mas fica só no pensamento mesmo porque todo mês eu viajo e passo de uma a duas semanas fora, com minha família em Caruaru, então pagar um mês de academia para ir só alguns dias, não sei se vale muito a pena não. O que vocês acham?
A cozinha ficou shor! Agradeço a quem gastou tempo opinando, mas a verdade é que na hora fiz tudo diferente, consegui otimizar o espaço e ficou muito legal, vejam aí:

Agora só falta organizar um quarto, para isso preciso de uma estante para livros e um roupeiro pequeno que já vou providenciar nesta próxima semana.
Uma coisa que está me perturbando é que é possível que eu fique sem internet. A conexão aqui é 3G da claro, mas foi feito um pacote para Igreja e o plano sai mais barato, acontece que o contrato está terminando e ao que parece não vai ser renovado, meu marido não quer fazer um plano 3G individual porque ele não gosta muito do serviço, tipo "está com esse porque não tem outro". Se isso se confirmar, meus dias de internet em casa estão contados. Eu já fiz contato com a Net e GVT e nenhuma cobre essa área que moro. Tentei velox, mas disseram que "a caixa está cheia". Enfim, estou numa situação complicada e espero que seja solucionada, #sôviciada.
Por hoje é só pessoal, vou indo visitar vocês pessoas queridas. Fiquem com Deus.
Com carinho e preocupação,
Hellen Taynan

POBREZINHO DO MEU CABELO =(

2011-06-28T21:16:00.000-07:00

Oi.
Hoje (leia-se ontem à noite) eu chorei de verdade. É que fui tomar banho e decidi lavar o cabelo depois de evitar essa atividade por dias (a de lavar o cabelo, não de tomar banho rs), quando eu estava retirando o shampoo saiu na minha mão uma mecha muito grossa de cabelo. Nunca eu tinha perdido aquela quantidade de fios de uma vez só. Isso me desesperou. Chamei o marido e já fui logo chorando, aí coincidiu com o momento em que nossos convidados chegavam pro jantar e não tinha ninguém pra dar atenção a eles. Então meu esposo saiu do banheiro e eu fiquei lá sozinha com meu desespero e o tufo de cabelo imenso na minha mão. Quando meu marido percebeu a demora, entrou novamente no banheiro e me viu chorando muito, eu vesti a roupa e fui chorar no quarto. Fiquei assim por alguns minutos, depois me acalmei. Mas minha calma, não foi uma calma de tranquilidade, sabe? Foi de conformação por não poder fazer nada contra aquela situação a não ser aceitar. Continuei e continuo muito triste. Meu marido tenta me animar, dizendo que me ama com ou sem cabelo, que se cair tudo vou ter um visual diferente, que vai nascer à mesma proporção que está caindo, essas coisas.
O fato é que eu já sabia que o cabelo poderia cair, eu só não esperava que fosse nessa proporção; isso é o que me deixa mal. Portanto, fica o alerta para quem for fazer a gastroplastia: o cabelo cai de fazer dó! Que ninguém pense que vai ser diferente, porque pode até ser, mas a minha realidade é que estou quase calva e isso é muito difícil.
Enfim, preciso de palavras de força pessoal! Não estou nada bem.

BAGUNÇA MODE ON. PRECISO DE SUGESTÕES, VOCÊ PODE AJUDAR!

2011-06-26T18:20:00.000-07:00

Oi.
Gente minha casa tá uma bagunça! Como falei, são muitos livros e até encher as estantes, fica tudo espalhado pela casa em caixas ou em pilhas no chão. Ainda falta comprar um guarda-roupa para organizar algumas coisas e ainda tem uma cômoda, uma cama e uma mesa na casa antiga que amanhã chegam por aqui, assim espero.
A bagunça está mais ou menos assim:

Agora vocês podem me ajudar! É o seguinte: tirei fotos da minha cozinha e preciso de idéias para organizá-la. Eu pensei em organizar assim:

Esse armário é na parede, tá gente?
Então... Uma amiga minha sugeriu colocar a geladeira abaixo do armário (cozinha), mas daí eu acho que vai ficar muito perto do fogão. A não ser que eu mande colocar a cozinha no lado que está a geladeira e aí a mesa fica no lugar que iria ficar a cozinha... Enfim, estou em dúvidas. As decoradoras de plantão gostariam de me ajudar? Aceito sugestões até amanhã à noite, pois na terça o rapaz vem montar a cozinha e eu preciso já ter tomado uma decisão.

Desejo, desde já, uma ótima semana para todo mundo. Vou indo visitar vocês!
Com amor e com dúvida,
Hellen Taynan

MUDANÇA, COMPRAS E MUITO, EU DISSE MUITO CANSAÇO!

2011-06-23T17:35:00.000-07:00

Oi.
Gente, estou quase morta de tanto cansaço. Estou atualizando o blog da casa nova. Por aqui tá tudo uma bagunça, nós "jogamos" as coisas dentro da casa e entramos nela. Há muito a ser feito a começar pelos livros do meu esposo. Há quem diga que há mais de mil exemplares. É caixa que não acaba mais, sem contar com as revistas, há mais de cem! Ontem eu lavei a casa. Deixei tudo um brinco! Ela ficou prontinha para nos receber. Hoje começou a mudança. O ponto positivo é que a casa fica em frente ao apartamento antigo, então só precisamos, praticamente, atravessar a rua para estar em um ponto e noutro. Pela manhã meu marido começou a levar algumas coisas para casa, mas ele queria sair para comprar algumas coisas que faltavam e interompemos a mudança para ir ao comércio. Compramos uma cozinha em aço muitoooo linda e uma cama ortopédica (meu esposo não dorme bem em outros tipos). Almoçamos fora mesmo; fomos a um self-service sem balança, o que é um desperdício para mim que como menos de 100g, eu expliquei minha situação de pós gastroplastizada e quando viram meu prato, me deram cortesia rsrsrs. Quando voltamos para casa, um amigo nosso já nos esperava para ajudar na mudança, contratamos mais uma pessoa para ajudar e no fim da tarde, mais dois amigos vieram. A equipe foi eficiente! Povo forte! Eu só fazia organizar o que ia chegando e dizendo onde eu queria os móveis, já que pegar peso está fora de cogitação. Então, se eu que trabalhei "menos" estou tão acabadinha desse jeito, imagina meu marido e nossos amigos! Mudança é uó, viu? Pelamor!
Agora à noite preparei a janta. Coisa simples: lasanha congelada, pães, café e frios. Agora estamos todos na sala assistindo a um documentário enquanto eu atualizo as novidades para vocês.
O fato curioso do dia, é que eu nunca pensei que aqui em João Pessoa as pessoas fizessem fogueiras. Pelamor! Estou sufocada de tanta fumaça no ar. Isso é costume de interior. Gente o que é isso? A propósito...
Como vai ser o feriado de vocês? Aqui no Nordeste, dia 24/06 é feriado, dia de São João. Eu queria estar na minha terrinha (Caruaru), mas quando soube que iria me mudar, adiei a viagem. Eu estava há muito tempo esperando por este dia, não ia ficar longe e deixar minha casinha ser arrumada de qualquer jeito que não fosse o meu.
Refletindo sobre os acontecimentos de hoje, fica a dica de não desperdiçar a ajuda dos amigos quando estes se mostram dispostos a cooperar! Meu marido quase dispensava a ajuda dos amigos por não querer incomodá-los, mas nós percebíamos nas palavras e atitudes deles que a ajuda era de coração e então aceitamos a ajuda.
Faltou uma fotinha da muvuca de hoje, né? Não tem problema não, a casa está de pernas pro ar, depois eu posto uma foto para vocês terem noção.
Agora vou visitar vocês.
Com amor e cansaço,
Hellen Taynan

ATENTEM PARA AS NOVIDADES! MUITO FELIZ!!!

2011-06-21T09:33:00.001-07:00

Oi.

Gente, ao que parece, minha busca por uma nova casa se encerra amanhã quando teremos em mãos a chave da novíssima casa (em todos os sentidos)! Deus tem sido maravilhoso comigo. Orei muito por isso. Sonhei até com essa casa de tanto que a desejei, porque não é uma casa, é A casa. Eu queria muito ela, fica em um residencial e é bem novinha, tudo bem bonitinho; é uma verdadeira casa de boneca!

Tá bem difícil postar no blog porque meu teclado está quebrado. Acho que compraremos um hoje, mas até lá, a coisa tá feia.

Estou pensando em trazer alguma coisa de Caruaru para vender aqui, mas ainda não sei bem o que. Caruaru é famosa pela feira que reúne milhares de pessoas toda semana que compram itens para revender, dentre as coisas vendidas, destacam-se os eletrônicos, roupas, lingerie e artesanato. Eu vendia sabonetes íntimos que eu pegava com meu tio, mas ele nem tem mais. Fazia muito sucesso. Quero fazer alguma coisa pra complementar a renda, se você tem sugestões, me envie por favor!

Esse final de semana, domingo, mais precisamente, o marido foi pregar numa Igreja em Guarabira, dormimos num hotel bom, foi bem agradável. As pessoas nos receberam muito bem e o culto foi uma bênção, duas pessoas aceitaram Jesus e, tenho certeza, houve festa no céu!

Agora vou me despedir, pois estamos de saída. À noite ponho as visitas em dia e comento no cantinho de todas! Abaixo segue uma foto que tiramos em Guarabira.

Beijoooos

UM PERFIL ATRAVÉS DE UM QUESTIONÁRIO (postagem programada)

2011-06-19T16:00:00.000-07:00

Um perfil meu através de um questionário que peguei do Blog da Dani. Aconselho a todas fazerem, é super legal e permite que nos conheçamos mais e melhor!

Você come pouco?
Tal qual um passarinho! Como tão pouco que chega a ser preocupante. (4 meses de cirurgia).

Prefere emagrecer uns quilos ou comer um banquete?
Emagrecer uns quilos com certeza me dá muito mais felicidade!

Conte-me um fato curioso sobre você.
Não sou de meio termo nem de meias verdades, o que eu sinto doa a quem doer prevalece nas minhas ações não faço média com ninguém!

Passa-me uma dieta que funciona mesmo!
Comer bem, de 3 em 3 horas, tomar bastante líquido e fazer atividade física!

O que você fez pra emagrecer?
Arranquei uma boa parte do estômago e hoje não como quase nada. Exercícios físicos? Tô fora!

VOCÊ...

Chora por qualquer coisa?
Já chorei. Hoje preciso de um motivo, saudade por exemplo, dói muito.

Ri de quase tudo?
QUASE tudo!

Abala-se fácil?
Sim. Até o vento me abala.

Aprende rápido?
Não. Sou muito cabeça dura e levo minhas convicções a extremos!

Esquece um amor rápido?
Quem me dera!

Se apega fácil as pessoas?
Sim. Bem mais do que eu deveria e gostaria!

Perdoa fácil alguém?
Acho que sim.

Anima-se rápido?
Muito!

Fica triste por qualquer coisa?
Quase sempre.

Estressa-se fácil?
MUITO fácil.

Arruma-se rápido?
Sim.

Se pudesse simplesmente abrir uma porta e for para algum lugar, pra onde seria? Para casa dos meus pais!

HOJE É SEXTA, QUEM GRITA "ÔBA"????

2011-06-17T12:45:00.000-07:00

Oi.

Genteeeee recebi muitos comentários com pedido de desculpas, acreditem não era essa a intenção!!!! Acho que acabei pegando pesado demais com vocês, desculpem! O que uma mudança de humor não provoca, hein? O fato é que hoje estou melhor e a decisão é: continuarei com o blog, visitarei todos os blogs, mas me darei o trabalho de comentar, só a quem se der o trabalho de comentar no meu também! Simples assim.

Ao anônimo: fiquei muito curiosa em saber quem é você. Tenho alguns palpites, mas ninguém que eu pensei justifica o anonimato. Se você me conhece, sabe o quanto sou curiosa, mas vou tentar não quebrar a cabeça com isso.

Hoje é sexta-feira, dia de alegria para muitos! Estou tentando programar meu fim de semana da melhor maneira possível. Amanhã o maridão viaja, acho que passo o dia com uma amiga e domingo estamos com a agenda dedicada às Igrejas (meu marido prega de manhã e à noite).

Acabei de fazer a janta do meu marido; eu ando comendo tão pouco que só em provar a janta, já me sinto cheia. É que eu não consigo cozinhar sem provar o que estou fazendo seja pra regular o sal ou sentir o “ponto” de cozimento. Será que isso é normal? Não estou comendo quase nada!

Deixem-me contar pra vocês minha nova comprinha! Super recomendo o hidratante Victoria Secrets Endless Love, tem um perfume delicioso e dura bastante na pele. Fico com ele o dia todo e quando uso à noite, fica um cheiro maravilhoso nos lençóis. Amei!

Desejo a todos um excelente final de semana. Muito amor, paz e se joguem nos eventos sociais que surgirem porque eu vou fazer o mesmo. Hahay!

Beijosss!

SEM CASA, FUTURAMENTE SEM INTERNET E DESABAFO SOBRE O BLOG

2011-06-16T15:40:00.000-07:00

Oi.

Hoje meu humor não está dos melhores. Fico pensando em algumas coisas de minha vida... Minha casa tá de pernas pro ar há quase 3 meses e ainda não temos para onde ir, já que a outra casa ainda está sendo construída. Gostaria tanto de ter meu cantinho organizado, limpinho, aconchegante... Isso realmente me tira do sério. Pra completar, soube ontem que o contrato que a Igreja tem com a claro, vai acabar esse mês e não teremos mais internet 3G. Olha, isso foi horrível. O que será de mim dentro dessa casa sem internet? Além do mais não dá pra botar outra banda larga porque a qualquer momento vamos nos mudar. O ideal é o 3G mesmo. Estou estressadinha com isso.

Outra coisa que tem me estressado é esse blog. Não o blog em si, mas as pessoas donas dos blogs que eu visito. Mantenho esse blog com toda dedicação do mundo e comento nos blogs das outras pessoas com muito carinho. Geralmente faço comentários longos, exploro o que está escrito e dou muito valor ao sentimento que cada pessoa deposita em seu cantinho, mas o que recebo em troca? A ausência de visitas, o não comentar da maioria das pessoas ou um comentário bem superficial. Nem sei se deveria reclamar por isso, mas é um desabafo, um sentimento meu que precisa ser exposto. Não posso nem vou ser hipócrita e dizer que não ligo pra essas coisas porque eu ligo sim, assim como você também deve se importar já que ninguém escreve para si mesmo, porque se assim fosse, compraria um diário e o trancaria no cadeado para que ninguém visse; mas um blog é público e o maior objetivo é que ele seja visto, acessado, etc. Acho que cada pessoa tem que retribuir a atenção que recebe. Eu jamais faria um comentário do tipo "obrigada pela visita, volte sempre" ahhhhhh eu fui no blog, lí toda tua história, expressei a mais sincera impressão sobre o que você escreveu e recebo isso? Não sei se é pior a ausência de comentários ou comentários como esse.

Não vou deixar de atualizar meu blog em respeito as pessoas que realmente valorizam este espaço, mas vou começar a repensar minha participação em outros blogs com comentários muito extensos que valorizam demais a pessoa que escreveu. Vou apenas dar a César o que é de César, a partir de agora ninguém recebe nada a mais além do que merece.

Desculpa o desabafo, mas estou meio mau humorada hoje com os últimos acontecimentos e essa historinha do blog tava engasgada aqui.

Beijos.

BALANÇA, CITONEURIM E PERNAS PRA QUE TE QUERO!

2011-06-14T16:25:00.000-07:00

Oi.
Gente, estou muito feliz com a balança! Ela tem reagido e já estou na casa dos 70! Glórias a Deus por isso! De pensar que no reveillon eu estava nos 3 dígitos e agora já estou com 79kg, é muito gratificante!
Sei que minha alimentação precisa melhorar, estou comendo muito pouco e quanto mais o tempo passa, menos sinto vontade de comer. Eu observei uma coisa interessante: comer pra mim deixou de ser um prazer. Pelo menos não é mais aquele prazer absurdo como se a única coisa que existisse no mundo fosse a comida. Eu queria comer tudo de tudo, parecia que o mundo iria acabar naquele momento e se acabasse, eu morreria muito feliz. Horrível isso, né gente? Mas creio que é assim que muita gente se sente diante da comida. Hoje eu saio com os amigos, peço um suco de laranja e passo a noite toda conversando, apreciando o momento, as pessoas, o ambiente, etc. Tudo tem uma conotação bem diferente de antes.
Eu falei pra vocês que ia precisar tomar a citoneurim? Pois é, quem passou não foi nem o cirurgião, foi a reumatologista. Eu fui pra ela porque estava com suspeita de lúpus e na entrevista, ela perguntou se eu sentia dores e eu disse que não, mas que sentia muita dormência nos membros inferiores e superiores e ela explicou que certamente isso era carência de vitamina B12, que isso era muito comum acontecer com quem se submete à gastroplastia e já me receitou de cara, 6 injeções, uma a cada três dias. Eu comprei desde quarta-feira, mas não tinha quem aplicasse em mim. A farmácia que comprei não aplicava e eu fiquei enrolando, enrolando... Mas hoje fui em uma farmácia aqui perto e mandei aplicar. Detalhe: se eu tivesse comprado lá a aplicação era gratuita, como não comprei tive que pagar a aplicação. Eu sou muito demente mesmo, poderia ter procurado essa farmácia antes, além do que é pertinho aqui de casa. Agora já foi, nem adianta chorar.
Hoje comecei a dançar! Eu sempre dancei durante toda vida, mas após a depressão e o estado de engorda, parei. Não tinha mais ânimo e dançar é uma das coisas que você precisa estar realmente animada para fazer, rs. Enfim, fiquei quase 1 semana selecionando músicas dançantes para compor um cd e exatamente hoje conclui essa tarefa, com 14 músicas. Dancei por uns 40 minutos e fiquei muito cansada, não sou mais a mesma de antes que dançava por horas... Acho que é a idade pesando, rs mas foi muito proveitoso, suei bastante e fiquei feliz! Espero não desanimar porque por enquanto esta será minha atividade física.
Por hoje é só. Vou visitar vocês!
Beijooos

DIA DOS NAMORADOS

2011-06-12T16:05:00.000-07:00

Oi.

Gente, eu amo meu marido. Foi tão bom descobrir isso! Já faz um tempo que me reapaixonei por ele e hoje sei que não viveria sem a presença dele, tenho saudades até quando ele sai pra trabalhar #boba.
Têm algumas coisinhas que eu queria que ele mudasse, como por exemplo, gostaria que ele comprasse SOZINHO meus presentes, mas ele teima em me perguntar o que eu quero e vai comigo comprar. Adoraria ser surpreendida, mas fazer o que? Ninguém é perfeito!
Nosso dia dos namorados foi inesquecível. Na verdade, comemoramos ontem, dia 11, passamos o dia todo fazendo atividades juntos. Pela manhã fomos ao zoológico com a turminha boa de sempre, aliás estamos ficando acostumados a sair juntos, é sempre tão bom! No almoço fomos pra casa do casal que estava conosco e Naíla e eu fizemos um almoço delicioso, depois os homens ficaram na sala conversando e vendo tv e nós duas fomos "tricotar" no quarto. Chegamos em casa lá pelas 17h, tomamos um banho e saímos de novo, dessa vez fomos pro shopping e lá ele comprou meu presente. Ganhei um perfume muito chique Jenifer Lopez. Ainda bem que pelo menos a essência ele escolheu sozinho rsrs.
Quando chegamos em casa, fui me arrumar para ele. Dei o presente que havia comprado e depois, bem... depois, depois. rsrsrs
Ontem, pegamos chuva no caminho de volta pra casa, e meu marido que já estava com a garganta dolorida, amanheceu pior hoje. Passei o dia cuidando dele, dando remédio e a maior parte do tempo, recostada sobre seu peito, vendo tv ou ouvindo músicas. Não saimos hoje.
Agora preciso comer alguma coisa, pois já é noite e eu não fiz nenhuma refeição hoje. =/ Estou mesmo muito displicente em relação a alimentação, passo horas sem comer nada e o pior é que não me lembro. Tipo, eu sei que isso é ruim, mas eu tô adorando não sentir fome!
Beijoooos

4 MESES DE GASTROPLASTIA E RECADO

2011-06-07T09:01:00.000-07:00

Oi.
Já se passaram 4 meses da cirurgia e eu lembro como hoje. Já falei aqui, no post de 3 meses de gastroplastizada, a responsabilidade que se deve ter frente a essa cirurgia. Contei que nem tudo são flores, mas cada minuto que passei após a gastro, valeu e está valendo muito a pena.
Ontem eu me pesei, eliminei 3 kg em menos de 2 semanas. Fiquei muito feliz! Já estou usando jeans, antes eu só usava calça de tecido. As calças de tecido de antes da gastroplastia estão horríveis de usar de tão folgadas. Eu quero mais é perder todas as roupas por etarem folgadas, não ligo nada nada pra isso já que antes eu perdi muita coisa por não entrar mais em mim.
A reeducação alimentar, ao contrário do que muitos podem pensar, continua a todo vapor após a cirurgia pois gastroplastia não é milagre, você também tem que se esforçar para continuar eliminando peso. Às vezes sinto loucas vontades de comer algumas coisinhas, mas penso bem se vale a pena e acabo não comendo.
Após a cirgurgia, eu consegui, enfim, apreciar a arte de provar alguns alimentos, sem necessariamente comer tudo. Eu sempre quis fazer isso. Achava muito chique uma enfermeira que trabalhava comigo, ela provava de tudo mas não comia tudo e se dava por satisfeita. Agora é minha vez! Aprendi essa arte e confesso que me sinto muito melhor!
A única coisa que ainda falta para ficar perfeito é associar a atividade física. Eu sempre gostei muito de dançar e antes de ser obesa eu praticava todos os dias, depois fui perdendo o prazer, mas ontem me bateu uma vontade e acabei dançando 2 músicas... Meu condicionamento tá péssimo, é claro tanto tempo sem me mexer, mas eu gostei da sensação, há muito não sentia; quem sabe não retorno a rotina da dança? Seria maravilhoso pra mim poder retomar algo do passado que me fazia tão bem!
E assim, esse post chega ao fim, mas gostaria de deixar um recado:

POR FAVOR, MENINAS, TIREM AS PALAVRAS DE CONFIRMAÇAO DO BLOG DE VOCÊS. ISSO É MUITO CHATO POIS ACABA LEVANDO MUITO TEMPO PARA COMENTAR. NÃO SABE COMO? EU EXPLICO: DESIGN, CONFIGURAÇÕES, COMENTÁRIOS E ONDE TEM A OPÇÃO DE EXIBIR UMA PALAVRA DE CONFIRMAÇÃO PARA OS COMENTÁRIOS, VOCÊ ESCOLHE NÃO! VOCÊ ESTARÁ FAZENDO UM FAVOR ENORME A MIM E A TODOS QUE QUEREM COMENTAR NO SEU BLOG. OBRIGADA!

AS 10 MAIS E SELINHO NOVO!

2011-06-05T08:31:00.001-07:00

Oi.

Então pessoas de my heart, estava em dívida com as Truzzi que me presentearam com 1 selinho e com a dinâmica super legal de responder 10 coisas que mais amo. Não vale namorado, família, amigos, marido enfim! Essas pessoas todos subtendem que já amamos, não é mesmo? Então para vocês me conhecerem um pouco melhor, aí vai:

1 - A cor roxa;

2 - Carinho;

3 - Papéis de carta;

4 - Viajar;

5 - Sushi;

6 - Maquiagem;

7 - Tirar fotos;

8 - Novelas;

9 - Dormir;

10 - Música.

O selinho:

As regras para o selinho são:

*Recomendar para 15 blogs amigos:
Eu deixo para todos que me visitam! =)

*Responder as perguntas:

Nome: Hellen Taynan

Uma Música: Piano Bar (Engenheiros)

10 coisas sobre mim:

1- Dorminhoca;

2- Ciumenta;

3- Adoro maquiagem;

4- Adoro perfumes;

5- Muito dependente das pessoas que amo;

6- Gosto de viajar;

7- Odeio esportes;

8- Não gosto de sair de casa;

9- Gosto de passar o dia de camisola;

10- Adoro presentear.

Humor: bem variável.

Uma cor: Roxaaaa

Como prefere viajar: só conheço carro e ônibus rs

Um Seriado: Dr. House

Frase ou palavra mais dita por você: então pronto. rsrs

O que achou do Selo: mto legal!!!!!

Obrigada meninas Truzzi (Guta e Clarinha) pela lembrança!
Beijos

BONS MOMENTOS

2011-06-04T10:20:00.000-07:00

Oi.

Gente, ontem eu estava em casa, sem muitas expectativas quando meu amor liga me chamando pra sair com uns amigos. Eu achei a idéia boa e fomos. Primeiro fomos a uma pizzaria, eles participaram do rodízio e querem saber? Eu nem senti vontade! Comprei umas mini empadinhas, 3 pra ser mais exata, provei as 3 mas não comi nenhuma inteira rsrs. Tomei um suco de laranja e só. Depois íamos cada qual pro seu canto mas a conversa tava tão boa que surgiu a idéia de irmos para outro lugar e assim fizemos. Fomos à praia! Ficamos na orla em um quiosque super agradável com trilhas sonoras da alta MPB. Eu queria muito tomar açaí e compramos uma tigela imensa. Eu, como sempre, provei até não querer mais (o que aconteceu muito rápido). Rimos, conversamos, nos divertimos... Teve até uma ventania que quase nos levou da mesa rsrsrs. Chegamos em casa às 2h da manhã e quer saber, poderíamos ter ficado ainda mais tempo, mas percebemos que a dona lá do restaurante queria fechar, só tinha a gente rsrsrs. Aqui em João Pessoa é difícil encontrar vida noturna, pelo menos com programas saudáveis, mas ontem valeu a noite!
Então é isso pessoas. Abaixo segue uma fotinha da turminha boa!!!
Beijos!

ESTOU DE VOLTA

2011-06-02T06:20:00.000-07:00

Oi.

A folga foi grande, o que aprontaram na minha ausência? rs Voltei para casa em João Pessoa e, admito, estou com muitas saudades dos meus familiares. Meu maior sonho é voltar a morar pertinho deles e o fato de estarmos longe me faz chorar e sofrer muito. Já faz mais de um ano que estou nessa situação e sinto que não vou me adaptar nunca!
Esse tempo que passei em Caruaru, fui a Recife para os médicos. Um dos especialistas me receitou injeções de vit. B12. Vou tomar 6, uma a cada 3 dias! Para a queda de cabelo, vou começar a tomar Picolinato de Cromo, alguém conhece? E para a cicatriz feia, com quelóide, vou usar creme de rosa mosqueta. Acabei de ligar para uma farmácia de manipulação e eles desconhecem o picolinato =/ Vou apelar para outras...
A balança continua paradinha, mas gente, estou tão feliz porque eu tinha uma calça jeans que nem entrava mais em mim e agora ela está folgada! Ela é sem lycra e eu consigo vestir e tirar ela sem nem precisar abrir o botão rsrs. Tem alegria maior? Ontem ao sair da faculdade fui pro Seminário esperar meu esposo sair e recebi muitos elogios. Todos estavam surpresos comigo e isso também me deu uma baita alegria.
Fui à nutricionista e ela me deu um guia com a quantidade de alimentos que devo ingerir por dia e as substituições. O objetivo não é uma dieta severa mas um equilíbrio de ingestão de alimentos. Uma R.A. propriamente dita.
Sinto que o psiquiatra gostou de me ver; ele reduziu o remédio e quer me ver novamente em julho! Aos poucos vou me livrando deste remédio.
Tirei muitas fotos lá em Caruaru. Aos poucos vou mostrando aqui. Abaixo, eu, meu sobrinho/irmão e meu pai.
Beijos.

BALANÇA PARADINHA... AI QUE FRIO!

2011-05-23T14:22:00.000-07:00

Oi.

Gente estou postando diretamente de uma lan house caindo aos pedaços em minha cidade querida, Caruaru! rs Especificamente nesta lan que estou, tudo é de péssima qualidade, que saudades do meu computadorzinho lerdo, mas ele pifou, parece que tem a ver com a placa mãe, pelo amor, viu?

A balança tá super paradinha em 82,9, minha alimentação tá muito doida, mas não ando comendo o suficiente para engordar. Outro dia meu almoço deu 70 gramas e eu ainda deixei coisa no prato! Mas ando tendo fome de instante em instante. Alguém me falou que isso é normal e analisando a situação percebo que deve ser normal mesmo porque quem come, como eu, 70 gramas no almoço, não tem como esperar 3 horas para ingerir alguma coisa. Então eu sempre como um biscoito alí, um pouco de iogurte acolá e assim vou vivendo.

Fiz umas modificações no blog junto com o maridão que me deu altas dicas. Perceberam? Gostaram? Eu modifiquei a fonte também por uma bem legal, mas não consigo visualizar aqui, só quando estou logada =/.

Estou aqui há 8 dias e ainda vou passar mais um tempinho. Estou com uma saudade imensurável do maridão, nossa como ele me faz falta! Pra completar vou ter que dar uma esticada no tempo que vou passar aqui porque dois médicos desmarcaram a consulta que iria ser quarta-feira próxima. Haja coração para tanta saudade!

Aqui em Caruaru tá um friooooo, tipo um ar condicionado natural. Delícia, né? Mas meu organismo já sentiu isso e estou com uma dorzinha de garganta sutil e com espirros. Engraçado que eu sempre suportei o frio mais frio mas acho que desacostumei hihihihi. Aqui tá tudo bem. Brinco com meu sobrinho todos os dias e recebo o carinho e atenção do meu papis e minha mamis queridos, #sãominhavida!

Agora vou visitar quem comentou no post anterior e tentar ver as atualizações. Com esse computador, tem quer muito artista para conseguir. =)

Beijooos

LUA DE MEL, PASSEIO DELÍCIA

2011-05-15T11:30:00.000-07:00

Oi.

Acabei de chegar da Lua de Mel. Foi um sonho. Desde que casamos, ainda não tínhamos tido um tempinho como esse, só pra gente sem ninguém pra incomodar, até os celulares deram folga! Foi ótimo de verdade!

Amanhã estou viajando pra Pernambuco e vou ficar sem internet, pois o computador lá de casa pifou e meus pais estão sem condições de ajeitar agora. Se eu pudesse até ajudaria, mas não estou podendo no momento. Triste essa vida de pobre, hein?

Minha alimentação esses dias foi um fracasso. Tomei sorvete, comi metade de uma coxinha e um chocolate batom. À noite, me rendi a um delicioso café de nome “Trio Café”, esse aí do lado, leva café, leite condensado e chantilly. Gente, o sabor não é terreno não, é do céu!!! Rsrs Muitoooo gostoso. Ameacei ter dumping, mas não tive nada demais que estragasse a linda noite! Amanhã entro nos eixos, com minha mãe por perto a coisa muda de figura, rs.

Estou ansiosa para ver minha família, meus pais, meu sobrinho e principalmente minha irmãzinha que desde dezembro não a vejo. Também tem um montão de papéis de carta que chegaram, já que aqui estou morando mal, botei o endereço de lá, então está cheio de novidades para mim, mas este final de semana ao lado do meu amor, tão juntinhos, só nós dois, me deixou mais ligada a ele de forma que sinto que vou senti saudades ainda mais agora do que antes. Fiquei mais apaixonada eu acho ou renovou a paixão. RS

Vou tentar atualizar o blog indo a alguma lan house, mas se eu demorar, vocês já sabem o motivo.

Abaixo, fotinhas do passeio!

MEU PÉ NÃO EMAGRECEU!

2011-05-13T11:00:00.000-07:00

Oi.
Foi tenso viver esse tempo sem poder atualizar o blog, hein? Se pelo menos esse tempo servisse para acrescentar mais funcionalidade, mas nem isso!
Gente, mesmo após emagrecer 21kg, meu pé continua gordo! Simplesmente não entra na maioria das sandálias que existem no mercado. Terça-feira ganhei uma sandália de presente do maridão, mas foi difícil escolher uma que servisse. Ele até estava disposto a comprar mais de uma, mas acabei saindo com um singelo chinelinho rasteiro da Terra e Água um número a mais. Um charme, é verdade, mas passa longe dos modelos que eu gostaria de ter comprado. Agora resta saber: gordura ou inchaço? Alguém sabe se existe exercício para emagrecer pés? rs
Essa semana, quarta-feira, completamos 2 anos de matrimônio, foi ótimo! Trocamos presentinhos e à noite eu fiz um jantar para ele. Sinto que a cada dia que passa, entramos mais em sintonia, queira Deus que isso só aumente. A comemoração será maior ainda no próximo domingo; é que ganhamos do Pastor diretor do seminário uma diária num hotel pertinho da praia. Um luxo, né? Fiquei tão feliz por isso!
Agora estou saindo para ver uma casa, torçam para que dê certo. Preciso me mudar!!!
Beijos, à noite visito todo mundo!

3 MESES DE GASTROPLASTIA. O QUE MUDOU?

2011-05-09T14:44:00.000-07:00

Oi.

Parece que foi ontem a minha agonia pré-cirúrgica. Lembro de todos os estresses na entrada do hospital, eu não conseguia achar a guia da solicitação autorizada mesmo passando várias vezes por ela. Depois da cirurgia, toda dor que senti na UTI que me fez por um instante me arrepender de ter operado, mas depois que fui pro quarto tudo passou e eu comecei a me familiarizar com meu novo estômago.
3 meses se passaram...
Ainda não me adaptei totalmente a esta nova vida. A cabeça continua gulosa, pensando sempre em comida e desejando mais do que eu posso aguentar. Os vômitos são frequentes e assim serão enquanto eu não comer mais devagar do que eu possa conseguir. O ritmo mais lento que você come, ainda é rápido demais para situação. Enfim, tirando as dificuldades, eu me sinto feliz. Sim, estou mais feliz do que antes e com menos 20 quilos!
Existe muita gente que encara a gastroplastia como uma dieta da moda. Gente, não é mesmo! A cirurgia tem um porte alto e mudará sua vida para sempre. Encontro algumas pessoas que operaram e não sentiram nada e hoje vivem normalmente, comendo de tudo, mas posso dizer que isso é uma excessão. A gastroplastia, na verdade, induz a pessoa a uma reeducação alimentar forçada. Você tem que viver vigiando para sempre, se não, como qualquer outro método, pode falhar e você vir a recuperar todo peso que eliminou e correndo o risco de sequelas. Submeter-se a uma cirurgia desse nível é um passo muito grande na vida de qualquer pessoa e entender sua condição de gastroplastizado é essencial para a manutenção do sucesso pós-operatório.
É preciso coragem para se submeter à gastroplastia, mas é preciso antes disso maturidade. Maturidade para recusar delícias gastronômicas que existem pelo mundo afora; maturidade para acompanhar a perda excessiva de cabelo a ponto de haver falhas no couro cabeludo; maturidade para lidar com doenças relacionadas a má ingestão de nutrientes; e acima de tudo, maturidade para assumir sua atual condição e respeitá-la pro resto da vida.
Confesso que entre a coragem e a maturidade, tenho maior tendência à coragem, mas estou aprendendo, na marra, a ser madura o suficiente frente a minha nova condição.
Com esse discurso alguém pode estar achando que eu desencorajo à cirurgia. Nada disso. Pelo contrário, dou forças para que façam a cirurgia se esse for o último recurso, mas não posso me furtar a contar a realidade e essa é a minha realidade, nua e crua. Pode existir "n" casos, pois cada ser é diferente, mas comigo foi e está sendo assim.
As recompensas vêm na redução de peso (no meu caso foram 20 até agora), não existe felicidade maior em vestir as roupas e vê-las caindo do seu corpo e poder tirar do armário aquela calça antiga e ela vestir bem em você. Comparar fotos de como estávamos antes e como estamos, receber elogios... Tudo é maravilhoso, mas requer certo grau de consciência da responsabilidade eterna que estar por vir.
Beijos a todos!

RENDI-ME AO PILL FOOD!

2011-05-05T15:38:00.000-07:00

Oi.

Hoje começo a tomar o Pill Food. O que é? A fórmula é composta por Metionina - 200mg/ Cisteína - 80mg/ Cistina - 25mg/ Proteína Hidrolizada - 25mg/ Triptofano - 20mg/ Pantetonato de Cálcio - 25mg/ Riboflavina (Vit. B2) -1mg/ Piridoxina (Vit. B6) - 10mg/ Biotina - 0,2mg/ Alfa-Tocoferol (Vit. E) -3mg. A promessa é:

Reduzir a queda de cabelos;
Fortalecer os cabelos;
Acelerar o crescimento dos fios;
Beneficiar pele e unhas.

Se cumprir só o primeiro item já tá de bom tamanho pra mim, porque estou realmente muito preocupada com a quantidade de cabelos que estou perdendo. Após o banho a queda aumenta então estou evitando lavar os cabelos deixando de 02 a 03 dias sem lavar. Também comprei o shampoo antiqueda da Capicilin.
A alimentação tá normalizando. Estou conseguindo sair da cama mais cedo e isso tem facilitado o processo. Meu desjejum começa com um copo de suco de laranja com espinafre. Não é ruim o sabor e é um forte aliado contra a anemia. Superindico!
Notícia boa é que emagreci mais 1kg! Dia 07 vou me pesar novamente porque vai estar completando 3 meses da cirurgia, aí vou fazer um balanço de quanto já perdi. Espero até lá eliminar pelo menos mais 1 quilinho, vamos ver!
Gente, nem preciso dizer que amo comentários, né? Então se joguem nos comentários!
Beijooooos!

SALDO DO FIM DE SEMANA

2011-05-02T15:21:00.000-07:00

Oi.
Enfim cheguei em casa. Quando entramos no apartamento nos deparamos com muita água na sala do computador, molhou alguns livros do marido e isso não se faz porque ele é louco pelos livros dele. Apareceu um apartamento pra alugar, só que é num bairro meio distante mas mesmo assim estou disposta a sair daqui pra qualquer lugar. Isso aqui tá um horror, só a gente mesmo que está vivendo pra saber. Ninguém merece!
A cidade que viajamos é muito agradável e as pessoas conseguem ser mais agradáveis ainda. É o tipo do lugar que eu vou sem nem pensar muito porque me sinto bem lá; e olhe que não sou nada fácil.
Me comportei pessimamente. Acho que depois da cirurgia esse foi o pior fim de semana que passei em termos de comportamento. Antes de prosseguir, gostaria de salientar que é muito difícil manter-se na dieta em casa alheia.
No sábado comemorou-se na Igreja as bodas de pérola de um casal, foi lindo, mas teve comida como um casamento comum. Salgados, jantar, doce... Eu comi um pedacinho da empadinha de frango, jantei quase nada e inventei de comer um pedacinho de chocolate. Pra completar, tomei pela primeira vez em 53 dias, meio copo de refrigerante! Resultado: passei mal. Acho que foi por conta do chocolate. Vomitei tudo.
No domingo, acordei, tomei café (detalhe: não tinha como pôr adoçante no café porque ele já estava adoçado na garrafa) e comi meio pão francês com requeijão. No almoço comi arroz, feijão macassa e galinha cozida. À noite, tomei café com uma rodela de inhame, após o culto, tomei 2 dedinhos de refri e lá pelas 23h comi pizza (leia-se: 1/3 de uma fatia)!
Hoje pela manhã tomei café com uma banda de pão francês assado e no almoço comi uma colher de sopa de Rubacão (delícia).
Agora que estou escrevendo tudo o que comi, percebo que não foi tão ruim assim a dieta. O que eu achei muito ruim, foi o fato de eu ter sentido fome. Sim! Senti fome loucamente. Isso não tá certo. Como hoje eu já tenho maturidade suficiente para ponderar meus sentimentos e diagnosticar a fome psicológica, eu assumo sim! Estou com a cabeça cheia de problemas e associo essa fome toda a isso. É o apartamento que não presta, é meu cabelo indo todo embora e mais outras coisas que só devem ficar na minha mente mesmo! Estou mesmo muito frágil emocionalmente falando. Quero colo. =/
Ainda bem que a semana começou novinha em folha nos dando a oportunidade de fazer a diferença!
Desejo tudo de melhor a todos. Boa semana!
Beeeeijos

ÓTIMO FINAL DE SEMANA A TODOS!

2011-04-29T16:21:00.000-07:00

Oi.
Estou postando hoje e provavelmente só entro para postar novamente segunda-feira; é que vamos viajar esse finde! \o/ Vamos para uma cidade aqui perto e eu amei a cidade e todos que conheci lá então estou feliz por esta viagem.
Estou desesperada a procura de casa ou apartamento para nos mudarmos. Aqui o apartamento precisa de muitos reparos que não compensam. O prédio é antigo, está cheio de infiltrações e eu não estou me agradando. O banheiro é horrível! A bacia não é bem fixada no chão e quando a gente senta fica balançando. Não tem intestino que funcione assim, fiquei 5 dias sem ir ao banheiro. =/ Ainda bem que existe Activia! =)
Hoje cumpri minha última tarefa da semana: fui à Universidade saber informações sobre o mestrado! Não foi muito proveitoso, mas o que importa é que não deixei nada inacabado. Não foi proveitoso porque eu esperava me engajar em algum grupo de pesquisa e batalhar pelo mestrado lá dentro, mas fui informada que preciso me submeter ao teste da Anpad para concorrer à vaga com a nota obtida nesse teste. Eu já sabia disso, mas esperava que tivesse algo a mais a ser feito, mas não é bem assim. O pior é que a inscrição nesse teste é um valor bem salgado pro meu bolso, tanto que não poderei me submeter à prova de junho, vou esperar pela de setembro.
Agora à noite assisti auma aula da pós via rádio pela web e gostei muito.
Estou viciada em café, já tomei umas 4 xícaras hoje e não encerrei pois vou assistir a duas novelas ainda! =P
Obrigada pelas visitas e comentários! Vou comentar no blog de vocês!
Beijooos e ótimo fim de semana a todos!!!

VAMOS CORRER QUE A SEMANA TÁ ACABANDO!

2011-04-28T15:50:00.000-07:00

Oi.

A semana tá acabando. Hoje já é quinta-feira só falta 1 compromisso para eu cumprir e amanhã vou atrás! E você, o que tá faltando pra semana encerrar-se completa?
Comecei hoje o remédio pra anemia, o clusivol. É horrível o sabor, mas é necessário. Hoje a alimentação não foi muito boa porque não consegui acordar tão cedo como ontem. Já pedi pro marido comprar laranja e espinafre para fazer um suco anti-anemia que minha mãe incidou e a nutricionista acatou.
Ontem foi o dia da consulta com o médico que passa meu remédio. O dia foi muito corrido! Andei bastante e à noite tive aula. Hoje consegui atualizar todas as disciplinas da pós, graças a Deus!
Pessoas, eu estou viciada nums cookies integrais da marca Vitao sabores do campo maçã e canela. São uma delícia, mas esses dias eu inventei de mudar e comprar outra marca, que coisa ruim!!!

Tá aqui, ó -->

Não recomendo!

O que eu super recomendo é esse aí abaixo, pode comprar sem medo!

Agora vou visitar vocês! Um grande beijo e obrigada pelas visitas e comentários. Ao anônimo, eu já sei quem você é, tudo porque você se entregou ao utilizar um vício, "entende"?

NUTRICIONISTA, CALVÍCIE E ACADEMIA!!!

2011-04-26T16:40:00.000-07:00

Oi.

Hoje fui à uma nutricionista, mas recebi muitos puxões de orelha via telefone de minha mãe. Ela ligou para minha nutri e ela disse que eu poderia estar com anemia, o que explicaria meu sono infinito. Ela receitou um polivitamínico, o Clusivol que já tinha tomado logo após a cirurgia. Amanhã devo comprá-lo. Daí hoje procurei uma nutricionista aqui em Jampa, como me recomendou, docemente, o amigo anônimo que comentou na postagem anterior (acho muita graça). A nutricionista era super boazinha e passou vários exames, mas como é pelo SUS tenho que ir amanhã no PSF agendar a data para colher o sangue.
Pessoas, o que é isso?

É meu cabelo indo embora após o banho! Imaginem isso todos os dias! Estou ficando calva, pelamordeDeus alguém me socorra! Preciso de um dermatologista, só que se for pelo SUS, terei que esperar pra sempre sem fim amém! E só vou pra Pernambuco dia 16/05. Será que meu cabelo aguenta até lá? #muitotriste.
Lembram que disse que teria três compromissos para essa semana? Pois é, hoje cumpri dois! Fui ao médico para marcar uma consulta para voltar a receber do governo meu remedinho baratinho (coisa pouca, uns 400,00 a caixa com 30); e fui finalmente à academia para ver o que eles ofereciam e como é o esquema lá. Eles tem hidroginástica!!! \o/ Mas por irônia do destino, eles só oferecem 3 horários nas segundas, quartas e sextas. À noite eu não posso porque na quarta tenho aula, então vamos pela manhã... Imaginem 7h da matina!!! Isso pra mim ainda é madrugada rs! Vou ver se consigo, a força de vontade tem que superar meu sono! Torçam por mim! Acredito que boas energias vindas de vocês, me dão mais ânimo! Meu marido já adorou a idéia, quem me botar pra fora da cama cedo rs! Eu preciso, de verdade, levantar desse eterno berço explêndido em que me encontro!
Minha alimentação, nem comento! Hoje inventei de comer um espetinho de carne, vomitei 4 vezes!
Hoje quando estava voltando para casa, escutei uma conversa entre duas jovens no ônibus, onde uma delas dizia que não se permitia ficar em casa sem fazer nada, que ela tinha que procurar atividades, tinha que sair sempre etc... Isso foi um tapa de luvas em mim que pago para não botar a cara na rua.
Amanhã vou sair novamente, vou à consulta com o médico e pegar meu remédio lá longe e não tem ônibus de onde estou pra lá #pernaspraquetequero.
Vou visitar vocês!
Beeeeeeijos

FOTINHAS X SONO DA MORTE

2011-04-25T16:02:00.000-07:00

Oi.
Pessoas, preciso contar a vocês que estou com o sono da morte! Pensem na pessoa que vocês conhecem que mais dorme nesse mundo, aí multipliquem por 5 e vão achar o quanto eu tenho dormido. Simplesmente não consigo me manter acordada, as manhãs para mim nem existem e quando sou obrigada a acordar fico como um zumbi, uma morta-viva, lesa, demente. Socorro!!!
Outra coisa que tenho observado é que com esse sono fora do comum, me alimento mal. Pouco e mal. Estou com sintomas de fraqueza, ando tendo vertigens, a vista escurecendo... Às vezes sinto que estou quase caindo de tão fraca, também pudera! Ao passo que dedico meu tempo a dormir, às vezes chego a fazer 1 refeição apenas no dia! E vocês sabem, se 1 refeição é pouca coisa, imaginem 1 única refeição de uma pessoa gastroplastizada! É meia xícara de café com 2 biscoitos integrais. =/ É dessa vez que a nutricionista me mata!
Meu cabelo continua caindo muito e ainda vomito quase todo dia porque por mais devagar que você possa comer, parece que ainda está rápido, aí não dá outra.
Pessoas, tirei ontem algumas fotinhas de corpo para mostrar a vocês. Por mais que eu ainda me sinta muito gorda, tenho que dar o braço a torcer e admitir que existem diferenças na foto do antes e do agora. O que vocês acham?

Não tenho muitas fotos de como eu estava antes eu fugia das câmeras, mas encontrei essa preciosidade que foi tirada no meu niver de 26 anos, quando eu estava com 102 kg (lembrando que no hospital, cheguei a 103,85 kg). Dá pra perceber uma diferença, né? Até eu que me cobro tanto percebi um progresso. rsrs
Todo domingo eu penso que quando for na segunda, vou na academia aqui perto saber como funciona lá. Todo domingo eu tenho ímpetos de mudar alguma coisa em mim, mas daí chega a segunda e eu não faço nada =/. Essa semana pretendo cumprir ao menos três compromissos:

Ir à universidade saber sobre o mestrado;

Ir à academia saber como funciona;

Ir ao médico para recomeçar a receber meu remédio .

Vamos ver o que acontece!
Ah, e vamos parar de reclamar da segunda-feira! Se não tem feriado tá ruim, se tem também tá ruim! Comassim? Essa pausa da Semana Santa foi para retomarmos o fôlego para cumprir as atividades! É muito difícil agradar o brasileiro.
Vou comentar no blog de vocês! Obrigada pelas visitas, obrigada pelos comentários!
Beeeeijos!

COMPREI MINHA CÂMERA, NINGUÉM ME SEGURA! ATENTEM PARA A PÁSCOA!

2011-04-23T20:28:00.000-07:00

CRISTO JÁ RESSUSCITOU, ALELUIA!!!

Oi.
Sei que muitas pessoas não acessam o blog dia de domingo mas eu precisava atualizar meu cantinho com as boas novas!
Primeiramente gostaria de destacar o significado singular da Páscoa (passagem). Deixem de lado os ovos e os coelhos e meditem no significado maior da data! Gente, hoje lembramos o importante acontecimento, a ressurreição de Jesus Cristo! Seria tão bom que todas as pessoas lembrassem deste fato com a mesma veemência que lembram de presentear os seus com chocolates... É tão triste ver criancinhas voltando para casa com os rostos pintados de coelhinhos e acreditando ser esta a essência da data, que na verdade é um memorial tão lindo e feliz por ser o dia em que a vida venceu a morte e que por este dia é que estamos hoje aqui! Enfim... Desabafei!
Outra notícia, pessoas! Comprei uma câmera \o/ Estou radiante com isso, pois A-M-O tirar fotografias, mas ultimamente estava em falta com este amor por não ter câmera decente e ser obrigada a me contentar com a câmera do celular. Aff, ninguém merece! Mas o que importa é que agora vou poder fazer os "antes" e "durante" da minha R.A. e fotografar tudo o que eu achar de mais interessante para mostrar a vocês. Hoje posto essa fotinha tímida, mas depois virão outras e outras e outras... Me aguardem!
Beeeeeijos e ótima Páscoa a todos!!!

A RESSURREIÇÃO TRANSFORMOU-SE NUM FERIADO!

2011-04-21T11:40:00.000-07:00

As estradas de São Paulo estão intransitáveis. Pudera, com o feriadão pela frente todo mundo desceu para o litoral. No carnaval estive por lá. Fui para São Bento do Sapucaí, uma cidade serrana. Sete horas de viagem que poderiam ter sido feitas em duas e meia. Aí tinha o trânsito...

Mas o “fenômeno” não acontece só em Sampa não! Em todas as cidades do Brasil está todo mundo de malas prontas, seja para ir à praia, seja para ir ao campo, seja até para estar em clubes de veraneio próximos a cidade, pois a ordem é sair de casa, da rotina, buscar um pouco de descanso, afastar-se da asfixia provocada pelos grandes centros.

Como pastor tenho testemunhado algo desalentador: o esvaziamento das igrejas no feriado da “semana santa”. Na celebração da data mais importante do cristianismo, as pessoas preferem estar se bronzeando no sol, andando de cavalo, tomando banho de piscina, fazendo rapel, subindo em dunas, relaxando no ofurô, ou visitando lugares pitorescos e históricos. Sim, com tristeza constato que a Ressurreição transformou-se num feriado!

Que o nosso povo não tem memória, isto já é fato consumado. Basta olhar para o Congresso Nacional e ver que o povo trás de volta ao poder corruptos e estelionatários contumazes. Que os nossos heróis são esquecidos, e aqui cabe citar Tiradentes, que foi esquartejado em busca de ideais de liberdade, e que tem a sua morte lembrada no dia de hoje, 21 de abril, tudo bem, pois heróis precisam ser altruístas, eles não precisam de reconhecimento. Mas o que falar da morte e Ressurreição do Filho de Deus? Era para passar incólume também?

Quando olho os cultos esvaziados das congregações em todo o país, chego à triste conclusão de que o coelhinho da páscoa possui mais admiradores e notoriedade do que o próprio Jesus. E o Rubinho Pirola, com seu humor peculiar, provoca no seu cartoon postado no Genizah: “coelhinho da páscoa o que fizestes por mim?”.

É triste ver que a vida que levamos não nos permite mais parar para refletir, orar, jejuar, agradecer, celebrar, dimensões vivenciais da fé que fazem do cristianismo uma religião de esperança, de conforto, de reconciliação, pois é fato que, naquela cruz, “Deus estava em Cristo reconciliando consigo o mundo, não imputando aos homens os seus pecados”.

Mas que importa tudo isto? Qual a relevância disto para mim hoje? Agora? O que está feito, está feito? Valeu Jesus! Brigadooooo! Mas, aqui pra nós, deixa eu curtir meu feriadão que eu não sou santo e, se fosse, seria santo de barro, portanto, vai “devagar com o andor” que eu posso “quebrar”, sobretudo se não descansar...

Amanhã, em nossa comunidade, teremos 4 cultos. O primeiro deles é às 6:00h. da manhã. Chamamos de Culto da Ressurreição! Em seguida, teremos os cultos normais, pela manhã, tarde e noite. Mas quantos estarão por lá? Sinceramente, não sei.

O que sei é que quando a Ressurreição se transforma em feriado, a cruz vira artefato histórico, o sangue vertido torna-se bizarrice Romana, a morte passa a ser mito, o plano de salvação constitui-se dogma, a fé descamba para o fanatismo, a ceia é “transubstanciada” em ovo de páscoa e, Jesus, creia-me, é substituído sem grandes constrangimentos pelo incomparável coelhinho.

Diante de tudo isto, eu me pergunto: fazer o quê? Feliz Páscoa para você...

Disponível em: Genizah
Por: Carlos Moreira

PESAGEM E ESTUDOS

2011-04-20T08:22:00.000-07:00

Oi.
Gente, toda vez que eu subo na balança tenho um peso novo, isso não é maravilhoso? A variação é sempre de 400 ou 500g, mas devagar se vai ao longe e estou muito feliz com os resultados da cirurgia. Ainda não fui em busca da academia, não queria terminar essa semana sem fazer isso, mas parece que é o que vai acontecer.
Vou passar o feriadão em casa, aqui tá um climinha tão bom, como nunca ví em João Pessoa, está até fazendo um friozinho, delícia!
Hoje acordei um pouco mais cedo e por isso vou conseguir almoçar \0/
Estou à cem com a pós-graduação, eu não imaginava que fosse tão pesados os estudos da pós, escolhi um curso à distância, aula 1 vez por semana, pensei que seria mais fácil, mas tudo bem, estou me virando como dá, mas é muito conteúdo!
Ontem eu comi e vomitei, ainda não consegui me reeducar 100% e de vez em quando essas coisas acontecem. Tentei comer sushi sábado, só aguentei 3 pecinhas e fiquei já morrendo de tão cheia, achei isso ótimo comparando com quem eu era no sushi, que comia dezenas e mais dezenas de peças no rodízio e quando ia no self-service dava prejuízo rsrsrs. Estou bem melhor assim.
Então é isso pessoal, vou visitar vocês agora, ok?
Beeeeijos

EM DIAS DE CHUVA AS MANHÃS NÃO EXISTEM!

2011-04-18T10:42:00.000-07:00

Oi.
Em dias de chuva, as manhãs não existem para mim. Levantei muito tarde e por isso minha alimentação tá um horror! Atrasei 3 refeições.
Como foi o final de semana de vocês? O meu foi legal, principalmente no sábado que fui ao shopping conhecer a blogueira Kelly! Conversamos um bom tempo e compratilhamos experiências; assim como eu, ela engordou por causa de uma depressão e agora, vamos juntas rumo ao peso ideal. Ontem (domingo) fui à Igreja com meu esposo e estava com um vestidinho bem folgado, tipo batinha e uma mulher me perguntou se eu estava grávida. Aiiii, acho isso o fim, mas vou ter que me adaptar enquanto não compro novas roupas. Quando voltamos para casa, meu esposo quis pizza, eu também estava faminta e comi metade de uma fatia e já me saciei.
Se tem uma coisa que está me tirando do sério é este apartamento! Meu marido disse que não quer ficar nele, que quer outro lugar para morar, só que neste bairro que moramos, é muito concorrido e não tem casas para alugar com facilidade, enquanto isso, o apartamento está cheio de caixas e bolsas que não podemos arrumar porque não pretendemos ficar aqui. É uma barra.
Então gente, isso é tudo! Desejo a todos uma ótima semana, muita força na R.A. e que Deus abençoe vocês!
Estou indo visitar os blogs, aguardem!!!
Beeeeeeijos

EU ESTOU FELIZ ASSIM!

2011-04-15T14:31:00.000-07:00

Oi.
Gente, hoje eu consegui acordar, realmente, às 9:30! Fiquei contente por isso, só que depois dos meus afazeres, eu estava com muito sono e acabei dormindo novamente por 1 hora. Mas já foi um avanço eu despertar às 9:30.
People de my heart! Estou em êxtase! Provei uma calça antiga tamanho 46 e ela subiu e fechou!!!! Isso sim me deixou muitíssimo feliz! Só que ela só dá em mim sem a cinta, com a cinta, ela sobe, mas não fecha. É que a cinta para gastroplastizados é diferente, explico, é como uma faixa feita de um material grosso tipo elástico e vem com um velcro para ajustar. Como é grossa e pesada, dificultou meu andamento com a calça. Mas sinto que já está quase tudo normalizado.
Após 2 meses e 8 dias de cirurgia, conto as coisinhas que agora me dão prazer e aumentam minha autoestima me fazendo seguir em frente:

A toalha tamanho normal já me serve perfeitamente;
Posso cruzar as pernas;
A calcinha não fica mais enrolando;
Minhas roupas de antes da cirurgia ficam engraçadas de tão enormes;
Não sinto mais dor no calcanhar quando caminho.

Pois é, são coisas bem simples, mas que se tornam difíceis quando se tem um IMC de 40! Muita coisa mudou na minha vida e como mudou! Eu aboli de vez o açucar simples da minha alimentação, eliminei quase 100% das frituras, me alimento mais vezes ao dia e de forma inteligente, troquei as sobremesas calóricas por gelatina diet, estou há 68 dias sem refrigerante e mesmo assim, sou muito mais feliz hoje do que antigamente!
Sempre tive medo dessa cirurgia por saber que nosso estômago é operado, mas nossa cabeça não. Só que dou graças a Deus pela cabeça que tenho, que está sendo obediente ao meu corpo; aprendi que sou maior do que qualquer tentação em forma de comida e hoje resisto a todas as delícias que vejo quando saio. É verdade que de vez em quando estou na rua andando e pensando em algo para comer mas forço a reeducação saindo de casa com o dinheiro contado das coisas que vou fazer, assim o pensamento vem, mas encontra obstáculos na própria mente primeiro porque algo maior me faz sufocar o desejo e segundo porque estou sem dinheiro para satisfazer a vontade. Eu estou feliz assim.
Beijoooo!

É MUITO SONO!

2011-04-14T07:58:00.000-07:00

Oi.
São exatamente 12:00, faz 2h que acordei, mas meu corpo pede cama! Isso está errado, devo estar com algum problema, só sendo! Estou colocando o derspertador para às 10h, daí levanto, tomo o remédio da tireóide e tenho que ficar 30min sem comer, então volto pra cama para passar esses 30 minutos cochilando, aí já são 10:30, eu fico sentada na cama, dormindo por alguns minutos nessa posição, então me levanto e começo a vida, perto das 11h.
Isso está me incomodando muito. Queria ter disposição, preciso arrumar alguma coisa pra fazer! O que eu sinto está longe de ser preguiça, é um cansaço extremo, uma exaustão como se eu tivesse feito muito esforço no dia anterior e não conseguisse lutar contra o ato de descansar. Eu me levanto, dou uns pulinhos, lavo o rosto com água gelada, tomo café forte, mas nada disso me anima.
Ontem deitei às 23:30, hoje vou deitar ainda mais cedo, quem acredita sempre alcança!
Obrigada pelos comentários! Vou visitar o cantinho de vocês jajá!
Beeeeijos!

NADA É FÁCIL!

2011-04-12T15:27:00.000-07:00

Oi.
Começo esse post à la Tatha com uma tirinha!
Eu juro que queria acordar cedo, fazer todas as refeições, fazer atividade física, ser mais ativa enfim! Mas não é nada fácil para mim! E aqui o tempo está como nunca ví, só chove o dia todo e faz até um friozinho, ou seja, tudo conspira contra os hábitos saudáveis. Tenho até vergonha de dizer a hora que tomei "café da manhã", só digo que foi após às 13h. =/
Minha mãe falou com a nutri pelo celular e ela não gostou nada nada dessa história. E enquanto isso, meu cabelo cai copiosamente.
Tudo bem, eu prometo que vou tentar. Hoje vou dormir mais cedo, já que ontem deitei quase às 2h da manhã! Aí amanhã conto pra vocês o resultado.
Só sei que preciso ajeitar minha vida, U-R-G-E-N-T-E!
Espero comentários animadores! Estou indo visitar os blogs!
Beijoos

PÁGINA VIRADA!

2011-04-11T15:35:00.000-07:00

"Saudações a quem tem coragem! Aos que estão aqui pra qualquer viagem..."

Oi.
Hoje decidi, com ajuda do meu amor, mandar o baixo astral embora. É que uma nuvem negra vinha pairando sobre minha cabeça há alguns dias e eu estava disposta a abandonar coisas essenciais, abandonar minha vida, enfim. Mas a partir de agora, vou me jogar nesse lugar que vivo! Quero aproveitar cada minuto de minha existência ao lado de quem me ama, de quem me convenceu do seu amor.
Eu preciso crescer. Sei que sou uma borboleta que saiu do casulo, mas parece que ainda estou presa, não consigo voar para muito além das minhas raízes e isso tem que mudar.
Tudo o que eu queria nesse momento era corrigir os erros que cometi, o que falei sem pensar, mas não vou mexer mais nisso, na verdade, acho que só piora. Obrigada a todas pelas mensagens de ânimo, me fizeram muito bem e realmente é isso que vocês disseram, a mudança é necessária e, embora dolorida, traz bons frutos no futuro. Mas nesse momento, mudança pra mim seria não honrar um compromisso maior, o amor. Esse tipo de mudança, no meu caso, como pude constatar hoje, é desnecessária.

Mudando de assunto:
Minha alimentação tá um horror! Não é pelo excesso de comida ou mesmo coisinhas proibidas. É pela AUSÊNCIA de comida! Hoje, estamos às 19:55 tudo o que botei na boca foi uma xícara de café e um copo de suco! Fiquei muito desleixada desde que voltei pra minha casa. Com mainha era tudo tão direitinho... Tratei de ir ao supermercado e abastecer meu estoque de comidas light. Agora, eu espero entrar nos eixos! Meu intestino tá um horror! Desde quinta não funciona, comprei Activia e vamos ver se melhora. Me pesei hoje, estou com 87,5 na balança de farmácia. \0/ Quando eu tiver com 85, experimento as calças de antigamente que trouxe.
Me mudei pro apartamento sexta-feira. Confesso que até o segundo andar eu subo na boa, no terceiro começo a travar e os últimos degraus são o fim! Me arrasto para subir. O apartamento veio com um probleminha de "brinde": quando chove, alaga os quartos de cima, meu esposo viu isso hoje é um problema relacionado às telhas, ele já vai resolver. Acho também que a preguiça do meu intestino, tem a ver com a mudança. Ainda falta comprar a tampa do vaso e com ele lá todo aberto, não tenho vontade nenhuma de sentar. Sou muito fresca pra isso.
Enfim, é isso pessoas!
Vou comentar nos blogs que comentaram e depois vou para as atualizações.
Beijoooooos

MUDANÇAS

2011-04-07T15:16:00.000-07:00

Hoje eu sei que mudar dói, mas não mudar dói muito!

Oi.
Está prestes a ocorrer em minha vida grandes mudanças! Mudanças que me farão sofrer, mas que estão se tornando inevitáveis diante da atual situação. Não pensem que é uma decisão fácil, muito menos que me fará feliz. Estou triste demais! Sem muito pra falar no momento, encontrei uma música que se encaixa perfeitamente com o que estou vivendo:

Abri os olhos

Sei
Mais do que eu quis
Mais do que sou
E sei do que sei
Só não sei viver
Sem querer ser
Mais do que sou

E fato é o ato da procura
E a cura não existe só
O que era certo
Eu descobri
Nem sempre era o melhor

Abri os olhos
Não consigo mais fechar
Assisto em silêncio
Até o que eu não quero enxergar

Não sei afastar
A dor de saber
Que o saber não há
Só não sei dizer
Se esse meu ver
Se pode explicar

Enquanto eu penso
Tanto entendo
Que é mais fácil
Não pensar
O que era certo
Eu aprendi
A sempre questionar...

DIA PRODUTIVO!

2011-04-04T16:46:00.000-07:00

Oi.
Gente estou de mudança, tá uma correria só! O apartamento que vamos morar fica no 3º andar e não tem elevador!!! Vou fazer exercícios forçadamente agora, rs. Mas eu vou numa academia sim, espero que, se tudo der certo, ainda esse mês eu vá! Tudo bem, não estou lá muito empolgada com essa idéia, mas é preciso! A balança tem que se mexer e se para isso, EU tenho que me mexer, assim será!
O post anterior estava meio down, mas não era por causa da perda de peso devagar quase parando não, era por mim mesma. Enquanto estava em Caruaru com meus pais e sobrinho, eu estava bem com mil planos, mas quando cheguei aqui desanimei totalmente. Eu não gosto e não aceito a idéia de ficar longe dos meus pais, não tem jeito.
Hoje eu estou mais animadinha, e tenho uma novidade: Vou fazer MBA em Administração e Marketing! Pois é, me decidi. Gestão de Recursos Humanos é legalzinho de estudar mas não tem muito campo, como a Luana me alertou. Vou me tornar especialista em Marketing, tudo que diz respeito a isso me interessa a partir de agora. Quero me dedicar 300% a esse curso e, se Deus quiser esse ano ou o próximo tento o mestrado na mesma área.
Estou com problemas financeiros, aliás todo mundo da minha família está! A coisa tá feia! No meu caso, tive uma redução no meu salário esse mês de 35% e ainda ou saber o porquê. O pior foi que eu fiz várias reservas de papéis de carta e agora não tenho como pagar até que isso se resolva! Aliás, por falar nisso, alguém aí lembra do meu apelo para que enviem papéis de carta pra mim? Se tiverem e quiserem doar é só falar que recebo com o maior prazer!
A R.A. está indo numa boa e hoje pela primeira vez recebi elogios de outras pessoas que não são da família, porque pra mim, elogio da família não vale muito, rs. Fiquei muito feliz de receber tais elogios. Não vou me pesar nem tão cedo! Não quero me decepcionar. É muito ruim você passar vontade por não poder comer certos alimentos, se esforçar bastante e não reduzir quase nada. Bate um baixo-astral terrível e eu estou fugindo disso! Já basta a saudade que eu sinto da minha família para me deixar de baixo-astral, não vou enlouquecer com o peso!
Enfim, é isso! Vou correndo visitar todas as lindas que comentaram na postagem anterior, depois vou nas atualizações. Obrigada pelas palavras de incentivo. Vocês me dão ânimo para enfrentar o dia a dia! Beeeeeeeijoooooos!

HERE I AM

2011-04-02T14:05:00.000-07:00

Oi.
Estou de volta! Gostaria de estar mais feliz, mas não consigo. Tento fazer coisas por aqui que me deixem ocupada, mas quando estou longe tenho mil planos, quando chego, desanimo de tudo. Preciso de altas doses de injeção de ânimo. A verdade é que não sei bem porque, mas estou mal e estou sofrendo.
Ontem fui à nutricionista e ela reclamou bastante comigo porque às vezes sempre estou comendo algo proibido. Ela rejeita a informação de que é pouco quase nada o que como, ela só diz que está errado e pronto. Meu emagrecimento está muito lento, do dia 02 de março ao dia 31, perdi somente 3kg. Meu metaboolismo é mesmo muito lento!
É isso pessoas não tô muito pra falar hoje não, não tô muito bem, enfim!

SEM INTERNET!

2011-03-29T12:38:00.000-07:00

Oi.
É muito triste isso, mas estou sem internet. Essa atualização faço de uma lan house.
Pode ser que eu tenha acesso antes, mas certo mesmo, só sexta à noite. Então só aí poderei responder aos comentários e visitar todas as atualizações.
Beijos a todos, não me abandonem! rs

QUE VENHA MAIS ESSA!

2011-03-28T07:46:00.000-07:00

Oi.
Como vão?
O fim de semana foi muito bom, sábado saí à noite com amigos, cheguei cedo, mas foi muito divertido e ontem fomos à uma cidade aqui perto visitar minha tia. Foi ótimo! À noite vieram duas amigas aqui em casa e conversamos um pouco.
Lembram que eu falei que minha semana foi perfeita em relação a dieta? Pois é, no sábado fui me pesar para ver o resultado na balança e eliminei mais 2kg! Não vou atualizar a régua no início do blog porque está havendo uma discordância do peso da balança da nutricionista que é a balança que eu confio pois ela calibra a cada pesagem e essas de farmácia descalibram rápido. A diferença é de quase 2kg, de modo que:

Quando eu estava com 92kg na balança da nutricionista, estava com 94kg na balança da farmácia;

Daí por diante eu só me pesei na balança da farmácia e meu peso hoje, nesta balança, é de 90kg, muito embora eu desconfie que já esteja na casa dos 80 na balança oficial da nutri. \0/
Dia de domingo, a gente sempre escapa um pouquinho... Ou EU escapo um pouquinho! Acabei tomando meia bola pequena de sorvete e à noite minha amiga trouxe uma coxinha e a dividimos em 3 pedaços e eu comi um. Para compensar, não jantei. Mas, QUE VENHA MAIS ESSA SEMANA com todos os seus desafios esperando que eu os vença e, tenho certeza, EU VENCEREI. E você?

YESTERDAY AND TODAY...

2011-03-26T06:29:00.000-07:00

Oi.
Ontem tive a sensação maravilhosa de que o dia foi perfeito! Não que tenha acontecido algo de extraordinário, mas resolvi agradecer a Deus por tudo que Ele me proporciona. Assim, fica muito mais fácil fazer de todo dia o dia ideal. Agradeci desde as pessoas que convivem comigo até o sopro de vida que Ele me dá, acreditem: é reconfortante!
A semana terminou e tenho a plena sensação de dever cumprido quanto à alimentação. Que venha mais uma semana!
Estou um pouco ansiosa para me pesar, eu tenho que ter perdido alguma coisa essa semana, por favor!
Outra coisa que está me deixando alegre é que vou cursar um MBA a partir de abril! Estou radiante com esse projeto, só estou com um pouco de dúvida sobre a área que farei: Gestão em RH ou Marketing. As constatações de mercado apontam pra Marketing, mas ao mesmo tempo fico pensando "é tão bom estudar Recursos Humanos"... E vocês o que acham? Estão dispostos a me ajudar com alguma "luz"? Agradeço imensamente!
Sexta-feira estou voltando para o meu lar em João Pessoa. Estou ansiosa por isso! Saudades do maridão e estarei em casa nova... Tudo de melhor, né? Ainda mais porque a partir de agora pretendo ser uma nova criatura, mais feliz, aproveitando mais a vida e as pessoas ao meu redor.
Quarta eu estive na psicóloga e ela falou que está muito satisfeita comigo, que me acha muito inteligente e que eu sou uma pessoa que reconheço meus limites e isso é muito importante. Fiquei muito contente com a conclusão dela.
Então, é isso pessoal! Desejo a todos que tenham um ótimo final de semana e que busquem dentro de si mesmos a luz que deixa todos os dias felizes com a sensação de tarefa cumprida!
Vou visitar quem comentou, depois corro pras atualizações.
Comentem!

DUMPING É MUITO RUIM!

2011-03-24T06:52:00.000-07:00

Oi.
Suponho que tenha acontecido três vezes comigo, mas ontem foi a pior! Antes de mais nada, gostaria de registrar que minha dieta está excelente essa semana, estou muito orgulhosa de mim mesma!
Ontem fui jantar um mingau de mucilon e caprichei na quantidade do adoçante em pó (Magro). Poucos minutos após ingerir o mingau começaram os sintomas: muito suor, ânsia de vômito, taquicardia e uma agonia indescritível! Corri para o banheiro e forcei o vômito várias vezes mas, tudo o que eu expelia era saliva e muito raramente algum vestígio do mingau, mas bem fraquinho. Eu fiquei tão mal que minha mãe cogitou a idéia de me levar para o hospital, mas como eu já sabia do que se tratava, recusei a oferta dela.
Tirando a dor que eu senti na UTI no pós-cirúrgico, essa foi, sem dúvidas, a pior sensação que tive! Para finalizar a agonia, me deu diarréia.

Abaixo segue uma matéria sobre a Síndrome de Dumping:

A síndrome de dumping é uma resposta fisiológica devida à presença de grandes quantidades de alimentos sólidos ou líquidos na porção proximal do intestino delgado. A causa dessa síndrome é o rápido esvaziamento gástrico que pode se seguir à gastrectomia total ou subtotal, a manipulação pilórica, resultando em perda da regulação normal do esvaziamento gástrico e das respostas gastrointestinais e sistêmicas diante de uma refeição. Esse rápido esvaziamento gástrico pode refletir em liberação inapropriada de hormônios intestinais, que propiciam os sintomas gastrointestinais, como plenitude e distensão gástrica, dor abdominal, diarréia, sudorese, taquicardia, dentre outros. Esses sintomas podem aparecer rapidamente, dentro de 10 a 30 minutos após a refeição (precoce), ou cerca de duas a três horas depois (tardio).

O rápido esvaziamento gástrico leva a maior oferta de carboidratos ao intestino delgado proximal, pois a glicose (forma simples do carboidrato) é rapidamente absorvida. Por isso, os pacientes predispostos devem ter alguns cuidados, como: reduzir o consumo de carboidratos na dieta; realizar pequenas refeições; evitar a ingestão de líquidos durante as refeições, dentre outros. A suplementação de fibras pode retardar a absorção de carboidratos e reduzir a carga glicêmica e, consequentemente, reduzir a resposta insulínica.

Fonte: NUTRITOTAL

DIA QUASE PERFEITO

2011-03-22T08:02:00.000-07:00

Oi.
Ontem meu dia foi quase perfeito no que diz respeito à R.A. me comportei muito bem e o dia só não foi 100% porque eu não tomei café da manhã nem lanchei pela manhã, pois acordei quase meio-dia!
Posto pra vocês minha alimentação:

ALMOÇO: 1 rodela de inhame amassado com margarina light

LANCHE DA TARDE: 01 banana prata pequenaJANTA: 1/2 iogurte Corpus de morango e 01 rodela de inhame amassado com 01 polenguinho light.

Pra completar ainda lembrei de passar a loção de minoxidil na cabeça! \O/
Hoje acordei às 10h e tomei uma xícara de café com açúcar Magro.

Agora vou responder a todos que comentaram na última postagem e depois vou nas atualizações! Obrigada pela sua visita e pelo seu comentário!

Beijos!!!!

UMA SEMANA NOVINHA EM FOLHA!

2011-03-21T07:50:00.000-07:00

Oi.
Estamos começando mais uma semana e devo dizer que estou bastante animada para seguir minha dieta certinha. Por mais que vocês me elogiem porque eu comi pouca coisa, mas fico encucada porque comi ALGUMA coisa, entendem? Alguma coisa que não deveria ter comido, mas escapou, a tentação foi maior do que minha perseverança, enfim! Já falei outra vez que me cobro demais, né? É isso. Não consigo relaxar diante de uma balinha que chupo a cada dois dias ou um mísero farelo de bolo que coloco na boca!
Ainda acho minha perda de peso pequena comparando-me a outras pessoas. Perdi 14kg em 40 dias de operada, tem gente que perde isso em vinte e poucos dias. Não consigo ver no espelho diferenças em mim, só percebo quando visto alguma roupa pois estão bem folgadas. Meus pais comentam que estou mais fina, mas quando encontro meus amigos eles nada dizem. Não ouço um elogio sequer e isso desanima um pouco e eu me cobro mais ainda.
Mas, enfim, o fato é que hoje é segunda-feira! Dia internacional de fazer as pazes com a dieta e estou muito confiante. Quero passar essa confiança a vocês, principalmente aqueles que andam meio murchinhos, sem força para continuar ou mesmo começar!
Tudo bem que meu dia já começou como eu não queria: acordei às 11:30. Mas esse é mais um desafio pra essa semana, regular o sono para acordar mais cedo e fazer todas as refeições da manhã, pois ultimamente tenho pulado essa etapa porque fico muito enjoada pela manhã e já acordo quase na hora do almoço mas, como vocês devem saber, não é bom pular refeições!
Então é isso pessoal! Estou muito satisfeita com o número de acessos e comentários. Vou correndo responder a todos e logo após vou visitar as atualizações! Continuem fazendo uma blogueira feliz e comentem! =)
Ótima semana pra todo mundo! De coração!
Beijos.

Bula na Bula

Brasil, cadê a vergonha?

FÉRIAS INCRÍVEIS E PRODUTOS QUE ESTOU USANDO PARTE 2.

Coca-cola Zero é proibida nos EUA. E no Brasil, sete refrigerantes têm substância cancerígena

Resultado do Monovin A no shampoo, Peeling instantâneo e Ralf.

EXERCÍCIOS PARA AFINAR A CINTURA

CUIDANDO P/NÃO DEIXAR A "PETECA" CAIR

Feliz Natal e Ótimo Ano Novo!!!!

ESFOLIAÇÃO CASEIRA

A MODA AGORA É "PROJETO RAPUNZEL"!!!

NADA COMO A CASA DE MAINHA: ÚLTIMAS NOTÍCIAS

FELICIDADE? ATÉ ONDE?

TUMOR COM APARÊNCIA DE ROSTO HUMANO

DANDO O AR DA GRAÇA

SALDO PARCIAL DA DIETA: 3º DIA

VOU COMEÇAR UMA DIETA!

SORTEIO DE 5 LIVROS DA MARTIN CLARET NO GRAÇA PLENA!!!

VICTOZA, A NOVIDADE PARA DIABETES QUE AJUDA A EMAGRECER

NOVO BLOG; POSTAGENS IMPORTADAS; NOVA PESAGEM; SATISFAÇÕES AOS NAVEGANTES!

ONTEM, HOJE E AMANHÃ...

TÔ BANDIDA!

SANTA SERTRALINA!

DIAS TÃO IGUAIS...

ANTES QUE ELES CRESÇAM

PORQUE METADE DE MIM É A LEMBRANÇA DO QUE FOI E A OUTRA METADE É SAUDADE...

SÃO TANTAS COISAS...

QUANDO O UNIVERSO CONSPIRA A FAVOR...

AQUELA ESPERANÇA DE TUDO SE AJEITAR...

5 MESES DE CIRURGIA

A REAL SOBRE OS FAMOSOS DITOS POPULARES (por e-mail)

EU PRECISO!

FIM DE SEMANA / ANTES E AGORA / YO SOY RABIOSA HA-HAY!!!

Oye papi, vuélveme locaAruñame la espalda y muérdeme la bocaYo soy rabiosa!!!!

SUPERDICA PARA SACIAR A FOME!

AGRADECIMENTOS, COZINHA E INTERNET (EDITADO).

POBREZINHO DO MEU CABELO =(

BAGUNÇA MODE ON. PRECISO DE SUGESTÕES, VOCÊ PODE AJUDAR!

MUDANÇA, COMPRAS E MUITO, EU DISSE MUITO CANSAÇO!

ATENTEM PARA AS NOVIDADES! MUITO FELIZ!!!

UM PERFIL ATRAVÉS DE UM QUESTIONÁRIO (postagem programada)

HOJE É SEXTA, QUEM GRITA "ÔBA"????

SEM CASA, FUTURAMENTE SEM INTERNET E DESABAFO SOBRE O BLOG

BALANÇA, CITONEURIM E PERNAS PRA QUE TE QUERO!

DIA DOS NAMORADOS

4 MESES DE GASTROPLASTIA E RECADO

AS 10 MAIS E SELINHO NOVO!

BONS MOMENTOS

ESTOU DE VOLTA

BALANÇA PARADINHA... AI QUE FRIO!

LUA DE MEL, PASSEIO DELÍCIA

MEU PÉ NÃO EMAGRECEU!

3 MESES DE GASTROPLASTIA. O QUE MUDOU?

RENDI-ME AO PILL FOOD!

SALDO DO FIM DE SEMANA

ÓTIMO FINAL DE SEMANA A TODOS!

VAMOS CORRER QUE A SEMANA TÁ ACABANDO!

NUTRICIONISTA, CALVÍCIE E ACADEMIA!!!

FOTINHAS X SONO DA MORTE

COMPREI MINHA CÂMERA, NINGUÉM ME SEGURA! ATENTEM PARA A PÁSCOA!

A RESSURREIÇÃO TRANSFORMOU-SE NUM FERIADO!

PESAGEM E ESTUDOS

EM DIAS DE CHUVA AS MANHÃS NÃO EXISTEM!

EU ESTOU FELIZ ASSIM!

É MUITO SONO!

NADA É FÁCIL!

PÁGINA VIRADA!

MUDANÇAS

DIA PRODUTIVO!

HERE I AM

SEM INTERNET!

QUE VENHA MAIS ESSA!

YESTERDAY AND TODAY...

DUMPING É MUITO RUIM!

DIA QUASE PERFEITO

UMA SEMANA NOVINHA EM FOLHA!

Oye papi, vuélveme loca
Aruñame la espalda y muérdeme la boca
Yo soy rabiosa!!!!